Calorias

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- contém 208 kcal, 8.5 gramas de proteína, 29.4 gramas de carboidratos e 6.5 gramas de gordura total, por 100 gramas.

8.5g proteínas 6.5g gorduras 29.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína8.5 g
Lipídios totais (gordura)6.5 g
Carboidratos, por diferença29.4 g
Outros
Cinza2.8 g
Energia
Energia208 kcal
Água52.8 g
Fibra, alimentar total2.8 g
Elementos
Cálcio, Ca250 mg
Ferro, Fe3.11 mg
Magnésio, Mg46 mg
Fósforo, P373 mg
Potássio, K279 mg
Sódio, Na572 mg
Zinco, Zn1.04 mg
Cobre, Cu0.08 mg
Manganês, Mn1.546 mg
Selênio, Se19.4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI226 IU
Retinol63 mcg
Vitamina A, RAE64 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.5 mg
Tiamina0.197 mg
Riboflavina0.529 mg
Niacina2.309 mg
Ácido pantotênico0.518 mg
Vitamina B-60.11 mg
Ácido fólico, total29 mcg
Vitamina B-120.29 mcg
Ácido fólico8 mcg
Folato, comida21 mcg
Folato, DFE35 mcg DFE
Colesterol61 mg
Ácidos graxos, totais saturados1.749 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.742 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado2.406 g
Aminoácidos
Triptofano0.118 g
Treonina0.316 g
Isoleucina0.396 g
Leucina0.675 g
Lisina0.438 g
Metionina0.182 g
Cistina0.167 g
Fenilalanina0.419 g
Tirosina0.312 g
Valina0.468 g
Arginina0.432 g
Histidina0.204 g
Alanina0.357 g
Ácido aspártico0.62 g
Ácido glutâmico1.969 g
Glicina0.303 g
Prolina0.671 g
Serina0.454 g
Açúcares