Calorias
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- contém 61 kcal, 3.1 gramas de proteína, 4.46 gramas de carboidratos e 3.46 gramas de gordura total, por 100 gramas.
3.1g proteínas 3.5g gorduras 4.5g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 3.1 g |
| Lipídios totais (gordura) | 3.46 g |
| Carboidratos, por diferença | 4.46 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.78 g |
| Energia | |
| Energia | 61 kcal |
| Água | 88.2 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 101 mg |
| Ferro, Fe | 0.05 mg |
| Magnésio, Mg | 5 mg |
| Fósforo, P | 86 mg |
| Potássio, K | 253 mg |
| Sódio, Na | 3 mg |
| Zinco, Zn | 0.38 mg |
| Cobre, Cu | 0.01 mg |
| Manganês, Mn | 0.004 mg |
| Selênio, Se | 2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 105 IU |
| Retinol | 28 mcg |
| Vitamina A, RAE | 29 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.9 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.105 mg |
| Niacina | 0.043 mg |
| Ácido pantotênico | 0.304 mg |
| Vitamina B-6 | 0.034 mg |
| Ácido fólico, total | 5 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.36 mcg |
| Folato, comida | 5 mcg |
| Folato, DFE | 5 mcg DFE |
| Colesterol | 14 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 2.154 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.999 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.128 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.044 g |
| Treonina | 0.14 g |
| Isoleucina | 0.188 g |
| Leucina | 0.304 g |
| Lisina | 0.246 g |
| Metionina | 0.078 g |
| Cistina | 0.029 g |
| Fenilalanina | 0.15 g |
| Tirosina | 0.15 g |
| Valina | 0.207 g |
| Arginina | 0.112 g |
| Histidina | 0.084 g |
| Alanina | 0.107 g |
| Ácido aspártico | 0.235 g |
| Ácido glutâmico | 0.649 g |
| Glicina | 0.066 g |
| Prolina | 0.3 g |
| Serina | 0.169 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 4.46 g |
| Caroteno, beta | 7 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.08 mg |
| Vitamina D | 51 IU |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 1.3 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1.3 mcg |
| Colina, total | 16 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.3 mcg |