Calorias
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- contém 135 kcal, 6.81 gramas de proteína, 17.19 gramas de carboidratos e 4.66 gramas de gordura total, por 100 gramas.
6.8g proteínas 4.7g gorduras 17.2g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 6.81 g |
| Lipídios totais (gordura) | 4.66 g |
| Carboidratos, por diferença | 17.19 g |
| Outros | |
| Cinza | 2.23 g |
| Energia | |
| Energia | 135 kcal |
| Água | 69.11 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 113 mg |
| Ferro, Fe | 1.34 mg |
| Magnésio, Mg | 51 mg |
| Fósforo, P | 105 mg |
| Potássio, K | 362 mg |
| Sódio, Na | 528 mg |
| Zinco, Zn | 1.04 mg |
| Cobre, Cu | 0.204 mg |
| Manganês, Mn | 0.301 mg |
| Selênio, Se | 1.7 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 273 IU |
| Retinol | 9 mcg |
| Vitamina A, RAE | 21 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.9 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.2 mg |
| Niacina | 0.89 mg |
| Ácido pantotênico | 0.66 mg |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg |
| Ácido fólico, total | 67 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.41 mcg |
| Folato, comida | 67 mcg |
| Folato, DFE | 67 mcg DFE |
| Colesterol | 22 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 2.44 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.567 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.417 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.078 g |
| Treonina | 0.258 g |
| Isoleucina | 0.307 g |
| Leucina | 0.523 g |
| Lisina | 0.455 g |
| Metionina | 0.111 g |
| Cistina | 0.061 g |
| Fenilalanina | 0.337 g |
| Tirosina | 0.21 g |
| Valina | 0.351 g |
| Arginina | 0.359 g |
| Histidina | 0.189 g |
| Alanina | 0.25 g |
| Ácido aspártico | 0.711 g |
| Ácido glutâmico | 1.283 g |
| Glicina | 0.214 g |
| Prolina | 0.379 g |
| Serina | 0.349 g |
| Açúcares | |
| — | |