Calorias

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- contém 101 kcal, 9.73 gramas de proteína, 8.67 gramas de carboidratos e 3.27 gramas de gordura total, por 100 gramas.

9.7g proteínas 3.3g gorduras 8.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína9.73 g
Lipídios totais (gordura)3.27 g
Carboidratos, por diferença8.67 g
Outros
Cinza1.64 g
Energia
Energia101 kcal
Água76.7 g
Elementos
Cálcio, Ca27 mg
Ferro, Fe2.05 mg
Magnésio, Mg18 mg
Fósforo, P78 mg
Potássio, K273 mg
Sódio, Na398 mg
Zinco, Zn1.41 mg
Cobre, Cu0.235 mg
Manganês, Mn0.157 mg
Selênio, Se17.4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI657 IU
Vitamina A, RAE33 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.6 mg
Tiamina0.05 mg
Riboflavina0.45 mg
Niacina0.98 mg
Ácido pantotênico1.42 mg
Vitamina B-60.13 mg
Ácido fólico, total18 mcg
Vitamina B-120.45 mcg
Ácido fólico6 mcg
Folato, comida12 mcg
Folato, DFE22 mcg DFE
Colesterol53 mg
Ácidos graxos, totais saturados1.356 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.347 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.209 g
Aminoácidos
Triptofano0.116 g
Treonina0.392 g
Isoleucina0.403 g
Leucina0.735 g
Lisina0.727 g
Metionina0.19 g
Cistina0.1 g
Fenilalanina0.4 g
Tirosina0.283 g
Valina0.459 g
Arginina0.61 g
Histidina0.284 g
Alanina0.54 g
Ácido aspártico1.007 g
Ácido glutâmico1.708 g
Glicina0.582 g
Prolina0.443 g
Serina0.406 g
Açúcares
Vitamina K (filoquinona)2 mcg