Calorias
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- contém 277 kcal, 12.12 gramas de proteína, 14.37 gramas de carboidratos e 19.21 gramas de gordura total, por 100 gramas.
12.1g proteínas 19.2g gorduras 14.4g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 12.12 g |
| Lipídios totais (gordura) | 19.21 g |
| Carboidratos, por diferença | 14.37 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.78 g |
| Energia | |
| Energia | 277 kcal |
| Água | 52.51 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 93 mg |
| Ferro, Fe | 3.58 mg |
| Magnésio, Mg | 17 mg |
| Fósforo, P | 152 mg |
| Potássio, K | 207 mg |
| Sódio, Na | 600 mg |
| Zinco, Zn | 1.89 mg |
| Cobre, Cu | 0.072 mg |
| Manganês, Mn | 0.165 mg |
| Selênio, Se | 21.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 476 IU |
| Retinol | 138 mcg |
| Vitamina A, RAE | 139 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.1 mg |
| Tiamina | 0.24 mg |
| Riboflavina | 0.35 mg |
| Niacina | 2.07 mg |
| Ácido pantotênico | 0.73 mg |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg |
| Ácido fólico, total | 38 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.95 mcg |
| Ácido fólico | 19 mcg |
| Folato, comida | 19 mcg |
| Folato, DFE | 51 mcg DFE |
| Colesterol | 184 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 5.81 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 7.91 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 3.95 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.155 g |
| Treonina | 0.505 g |
| Isoleucina | 0.589 g |
| Leucina | 0.965 g |
| Lisina | 0.799 g |
| Metionina | 0.311 g |
| Cistina | 0.2 g |
| Fenilalanina | 0.56 g |
| Tirosina | 0.433 g |
| Valina | 0.662 g |
| Arginina | 0.685 g |
| Histidina | 0.339 g |
| Alanina | 0.629 g |
| Ácido aspártico | 0.999 g |
| Ácido glutâmico | 2.148 g |
| Glicina | 0.503 g |
| Prolina | 0.705 g |
| Serina | 0.633 g |
| Açúcares | |
| — | |