Calorias
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- contém 401 kcal, 4.1 gramas de proteína, 68 gramas de carboidratos e 13.6 gramas de gordura total, por 100 gramas.
4.1g proteínas 13.6g gorduras 68g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 4.1 g |
| Lipídios totais (gordura) | 13.6 g |
| Carboidratos, por diferença | 68 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.2 g |
| Energia | |
| Energia | 401 kcal |
| Água | 13.1 g |
| Fibra, alimentar total | 1.2 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 46 mg |
| Ferro, Fe | 2.29 mg |
| Magnésio, Mg | 21 mg |
| Fósforo, P | 83 mg |
| Potássio, K | 140 mg |
| Sódio, Na | 338 mg |
| Zinco, Zn | 0.32 mg |
| Cobre, Cu | 0.413 mg |
| Manganês, Mn | 0.305 mg |
| Selênio, Se | 2.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 28 IU |
| Retinol | 8 mcg |
| Vitamina A, RAE | 8 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.4 mg |
| Tiamina | 0.216 mg |
| Riboflavina | 0.206 mg |
| Niacina | 1.967 mg |
| Ácido pantotênico | 0.244 mg |
| Vitamina B-6 | 0.052 mg |
| Ácido fólico, total | 32 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.03 mcg |
| Ácido fólico | 23 mcg |
| Folato, comida | 9 mcg |
| Folato, DFE | 48 mcg DFE |
| Colesterol | 2 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 3.46 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 7.649 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.756 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.054 g |
| Treonina | 0.14 g |
| Isoleucina | 0.165 g |
| Leucina | 0.285 g |
| Lisina | 0.183 g |
| Metionina | 0.085 g |
| Cistina | 0.086 g |
| Fenilalanina | 0.187 g |
| Tirosina | 0.125 g |
| Valina | 0.191 g |
| Arginina | 0.189 g |
| Histidina | 0.091 g |
| Alanina | 0.154 g |
| Ácido aspártico | 0.27 g |
| Ácido glutâmico | 1.095 g |
| Glicina | 0.137 g |
| Prolina | 0.354 g |
| Serina | 0.231 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 47.56 g |
| Caroteno, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 2.22 mg |
| Criptoxantina, beta | 1 mcg |
| Luteína + zeaxantina | 37 mcg |
| Colina, total | 14.7 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.9 mcg |