Calorias
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- contém 483 kcal, 4.5 gramas de proteína, 72.1 gramas de carboidratos e 20 gramas de gordura total, por 100 gramas.
4.5g proteínas 20g gorduras 72.1g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 4.5 g |
Lipídios totais (gordura) | 20 g |
Carboidratos, por diferença | 72.1 g |
Outros | |
Cinza | 1.2 g |
Energia | |
Energia | 483 kcal |
Água | 2.2 g |
Fibra, alimentar total | 1.5 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 27 mg |
Ferro, Fe | 2.21 mg |
Magnésio, Mg | 14 mg |
Fósforo, P | 75 mg |
Potássio, K | 91 mg |
Sódio, Na | 349 mg |
Zinco, Zn | 0.4 mg |
Cobre, Cu | 0.114 mg |
Manganês, Mn | 0.292 mg |
Selênio, Se | 3 mcg |
Vitaminas | |
Tiamina | 0.261 mg |
Riboflavina | 0.243 mg |
Niacina | 2.69 mg |
Ácido pantotênico | 0.394 mg |
Vitamina B-6 | 0.018 mg |
Ácido fólico, total | 50 mcg |
Ácido fólico | 46 mcg |
Folato, comida | 4 mcg |
Folato, DFE | 82 mcg DFE |
Ácidos graxos, totais saturados | 2.979 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 8.437 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 7.551 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.064 g |
Treonina | 0.124 g |
Isoleucina | 0.17 g |
Leucina | 0.306 g |
Lisina | 0.156 g |
Metionina | 0.075 g |
Cistina | 0.097 g |
Fenilalanina | 0.212 g |
Tirosina | 0.128 g |
Valina | 0.196 g |
Arginina | 0.171 g |
Histidina | 0.091 g |
Alanina | 0.135 g |
Ácido aspártico | 0.187 g |
Ácido glutâmico | 1.479 g |
Glicina | 0.152 g |
Prolina | 0.499 g |
Serina | 0.236 g |
Açúcares | |
Açúcares, totais | 39.3 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.6 mg |
Luteína + zeaxantina | 1 mcg |
Colina, total | 4.1 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 5 mcg |