Calorias
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- contém 421 kcal, 4 gramas de proteína, 67.7 gramas de carboidratos e 16.9 gramas de gordura total, por 100 gramas.
4g proteínas 16.9g gorduras 67.7g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 4 g |
Lipídios totais (gordura) | 16.9 g |
Carboidratos, por diferença | 67.7 g |
Outros | |
Cinza | 1.1 g |
Energia | |
Energia | 421 kcal |
Água | 10.1 g |
Fibra, alimentar total | 2 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 46 mg |
Ferro, Fe | 2.53 mg |
Magnésio, Mg | 36 mg |
Fósforo, P | 97 mg |
Potássio, K | 182 mg |
Sódio, Na | 168 mg |
Zinco, Zn | 0.65 mg |
Cobre, Cu | 0.262 mg |
Manganês, Mn | 0.285 mg |
Selênio, Se | 4.4 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 5 IU |
Retinol | 1 mcg |
Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.1 mg |
Tiamina | 0.093 mg |
Riboflavina | 0.208 mg |
Niacina | 0.784 mg |
Ácido pantotênico | 0.476 mg |
Vitamina B-6 | 0.062 mg |
Ácido fólico, total | 23 mcg |
Vitamina B-12 | 0.17 mcg |
Ácido fólico | 20 mcg |
Folato, comida | 4 mcg |
Folato, DFE | 38 mcg DFE |
Ácidos graxos, totais saturados | 4.722 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 9.345 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.943 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.036 g |
Treonina | 0.128 g |
Isoleucina | 0.127 g |
Leucina | 0.225 g |
Lisina | 0.197 g |
Metionina | 0.049 g |
Cistina | 0.043 g |
Fenilalanina | 0.142 g |
Tirosina | 0.083 g |
Valina | 0.17 g |
Arginina | 0.242 g |
Histidina | 0.059 g |
Alanina | 0.265 g |
Ácido aspártico | 0.294 g |
Ácido glutâmico | 0.742 g |
Glicina | 0.487 g |
Prolina | 0.442 g |
Serina | 0.172 g |
Açúcares | |
Cafeína | 5 mg |
Teobromina | 159 mg |
Açúcares, totais | 44.8 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.14 mg |
Luteína + zeaxantina | 3 mcg |
Colina, total | 13.6 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 7 mcg |