Calorias
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- contém 416 kcal, 5.6 gramas de proteína, 76.9 gramas de carboidratos e 9.8 gramas de gordura total, por 100 gramas.
5.6g proteínas 9.8g gorduras 76.9g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 5.6 g |
| Lipídios totais (gordura) | 9.8 g |
| Carboidratos, por diferença | 76.9 g |
| Outros | |
| Cinza | 2.4 g |
| Energia | |
| Energia | 416 kcal |
| Água | 5.3 g |
| Fibra, alimentar total | 2.2 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 77 mg |
| Ferro, Fe | 6.4 mg |
| Magnésio, Mg | 49 mg |
| Fósforo, P | 83 mg |
| Potássio, K | 346 mg |
| Sódio, Na | 558 mg |
| Zinco, Zn | 0.55 mg |
| Cobre, Cu | 0.305 mg |
| Manganês, Mn | 1.555 mg |
| Selênio, Se | 5.1 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 2 IU |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.293 mg |
| Niacina | 3.235 mg |
| Ácido pantotênico | 0.38 mg |
| Vitamina B-6 | 0.098 mg |
| Ácido fólico, total | 87 mcg |
| Ácido fólico | 82 mcg |
| Folato, comida | 6 mcg |
| Folato, DFE | 145 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 2.451 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 5.365 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.372 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.08 g |
| Treonina | 0.155 g |
| Isoleucina | 0.212 g |
| Leucina | 0.38 g |
| Lisina | 0.195 g |
| Metionina | 0.094 g |
| Cistina | 0.12 g |
| Fenilalanina | 0.263 g |
| Tirosina | 0.159 g |
| Valina | 0.248 g |
| Arginina | 0.213 g |
| Histidina | 0.114 g |
| Alanina | 0.169 g |
| Ácido aspártico | 0.248 g |
| Ácido glutâmico | 1.825 g |
| Glicina | 0.189 g |
| Prolina | 0.614 g |
| Serina | 0.292 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 19.92 g |
| Caroteno, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.97 mg |
| Luteína + zeaxantina | 2 mcg |
| Colina, total | 8.8 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.5 mcg |