Calorias

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- contém 378 kcal, 4.2 gramas de proteína, 84 gramas de carboidratos e 2.7 gramas de gordura total, por 100 gramas.

4.2g proteínas 2.7g gorduras 84g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína4.2 g
Lipídios totais (gordura)2.7 g
Carboidratos, por diferença84 g
Outros
Cinza0.9 g
Energia
Energia378 kcal
Água8 g
Fibra, alimentar total1.6 g
Elementos
Cálcio, Ca12 mg
Ferro, Fe1.44 mg
Magnésio, Mg7 mg
Fósforo, P35 mg
Potássio, K41 mg
Sódio, Na274 mg
Zinco, Zn0.17 mg
Cobre, Cu0.06 mg
Manganês, Mn0.19 mg
Selênio, Se2.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI3 IU
Retinol1 mcg
Vitamina A, RAE1 mcg RAE
Tiamina0.182 mg
Riboflavina0.13 mg
Niacina1.84 mg
Ácido pantotênico0.297 mg
Vitamina B-60.013 mg
Ácido fólico, total66 mcg
Vitamina B-120.01 mcg
Ácido fólico56 mcg
Folato, comida10 mcg
Folato, DFE105 mcg DFE
Colesterol2 mg
Ácidos graxos, totais saturados0.669 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.345 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.466 g
Aminoácidos
Triptofano0.061 g
Treonina0.123 g
Isoleucina0.165 g
Leucina0.295 g
Lisina0.157 g
Metionina0.076 g
Cistina0.093 g
Fenilalanina0.203 g
Tirosina0.125 g
Valina0.192 g
Arginina0.168 g
Histidina0.088 g
Alanina0.135 g
Ácido aspártico0.193 g
Ácido glutâmico1.359 g
Glicina0.144 g
Prolina0.457 g
Serina0.23 g
Açúcares
Açúcares, totais45.42 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.03 mg
Luteína + zeaxantina3 mcg
Colina, total6 mg
Vitamina K (filoquinona)1.1 mcg