Calorias
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- contém 378 kcal, 4.2 gramas de proteína, 84 gramas de carboidratos e 2.7 gramas de gordura total, por 100 gramas.
4.2g proteínas 2.7g gorduras 84g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 4.2 g |
Lipídios totais (gordura) | 2.7 g |
Carboidratos, por diferença | 84 g |
Outros | |
Cinza | 0.9 g |
Energia | |
Energia | 378 kcal |
Água | 8 g |
Fibra, alimentar total | 1.6 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 12 mg |
Ferro, Fe | 1.44 mg |
Magnésio, Mg | 7 mg |
Fósforo, P | 35 mg |
Potássio, K | 41 mg |
Sódio, Na | 274 mg |
Zinco, Zn | 0.17 mg |
Cobre, Cu | 0.06 mg |
Manganês, Mn | 0.19 mg |
Selênio, Se | 2.9 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 3 IU |
Retinol | 1 mcg |
Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
Tiamina | 0.182 mg |
Riboflavina | 0.13 mg |
Niacina | 1.84 mg |
Ácido pantotênico | 0.297 mg |
Vitamina B-6 | 0.013 mg |
Ácido fólico, total | 66 mcg |
Vitamina B-12 | 0.01 mcg |
Ácido fólico | 56 mcg |
Folato, comida | 10 mcg |
Folato, DFE | 105 mcg DFE |
Colesterol | 2 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 0.669 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.345 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.466 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.061 g |
Treonina | 0.123 g |
Isoleucina | 0.165 g |
Leucina | 0.295 g |
Lisina | 0.157 g |
Metionina | 0.076 g |
Cistina | 0.093 g |
Fenilalanina | 0.203 g |
Tirosina | 0.125 g |
Valina | 0.192 g |
Arginina | 0.168 g |
Histidina | 0.088 g |
Alanina | 0.135 g |
Ácido aspártico | 0.193 g |
Ácido glutâmico | 1.359 g |
Glicina | 0.144 g |
Prolina | 0.457 g |
Serina | 0.23 g |
Açúcares | |
Açúcares, totais | 45.42 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.03 mg |
Luteína + zeaxantina | 3 mcg |
Colina, total | 6 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 1.1 mcg |