Calorias
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- contém 433 kcal, 6.6 gramas de proteína, 72.4 gramas de carboidratos e 14.2 gramas de gordura total, por 100 gramas.
6.6g proteínas 14.2g gorduras 72.4g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
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Composição | |
Proteína | 6.6 g |
Lipídios totais (gordura) | 14.2 g |
Carboidratos, por diferença | 72.4 g |
Outros | |
Cinza | 2 g |
Energia | |
Energia | 433 kcal |
Água | 4.5 g |
Fibra, alimentar total | 3.4 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 31 mg |
Ferro, Fe | 4.01 mg |
Magnésio, Mg | 53 mg |
Fósforo, P | 132 mg |
Potássio, K | 210 mg |
Sódio, Na | 690 mg |
Zinco, Zn | 1.09 mg |
Cobre, Cu | 0.463 mg |
Manganês, Mn | 0.696 mg |
Selênio, Se | 5.7 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 12 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
Tiamina | 0.203 mg |
Riboflavina | 0.266 mg |
Niacina | 2.858 mg |
Ácido pantotênico | 0.381 mg |
Vitamina B-6 | 0.051 mg |
Ácido fólico, total | 61 mcg |
Vitamina B-12 | 0.09 mcg |
Ácido fólico | 50 mcg |
Folato, comida | 11 mcg |
Folato, DFE | 96 mcg DFE |
Colesterol | 2 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 4.241 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 4.865 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 4.153 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.096 g |
Treonina | 0.22 g |
Isoleucina | 0.261 g |
Leucina | 0.447 g |
Lisina | 0.281 g |
Metionina | 0.105 g |
Cistina | 0.127 g |
Fenilalanina | 0.308 g |
Tirosina | 0.205 g |
Valina | 0.323 g |
Arginina | 0.286 g |
Histidina | 0.128 g |
Alanina | 0.238 g |
Ácido aspártico | 0.407 g |
Ácido glutâmico | 1.753 g |
Glicina | 0.236 g |
Prolina | 0.577 g |
Serina | 0.335 g |
Açúcares | |
Cafeína | 7 mg |
Teobromina | 223 mg |
Açúcares, totais | 29.66 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.72 mg |
Luteína + zeaxantina | 11 mcg |
Colina, total | 14.6 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 2.4 mcg |