Calorias

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- contém 348 kcal, 3.7 gramas de proteína, 70.9 gramas de carboidratos e 7.3 gramas de gordura total, por 100 gramas.

3.7g proteínas 7.3g gorduras 70.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína3.7 g
Lipídios totais (gordura)7.3 g
Carboidratos, por diferença70.9 g
Outros
Cinza1.6 g
Energia
Energia348 kcal
Água16.5 g
Fibra, alimentar total4.6 g
Elementos
Cálcio, Ca64 mg
Ferro, Fe2.9 mg
Magnésio, Mg27 mg
Fósforo, P62 mg
Potássio, K207 mg
Sódio, Na350 mg
Zinco, Zn0.39 mg
Cobre, Cu0.147 mg
Manganês, Mn0.343 mg
Selênio, Se3.3 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI33 IU
Retinol9 mcg
Vitamina A, RAE9 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.3 mg
Tiamina0.158 mg
Riboflavina0.217 mg
Niacina1.874 mg
Ácido pantotênico0.364 mg
Vitamina B-60.075 mg
Ácido fólico, total35 mcg
Vitamina B-120.09 mcg
Ácido fólico25 mcg
Folato, comida10 mcg
Folato, DFE53 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados1.123 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados3.003 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado2.772 g
Aminoácidos
Triptofano0.046 g
Treonina0.113 g
Isoleucina0.132 g
Leucina0.224 g
Lisina0.14 g
Metionina0.053 g
Cistina0.073 g
Fenilalanina0.145 g
Tirosina0.122 g
Valina0.155 g
Arginina0.121 g
Histidina0.067 g
Alanina0.148 g
Ácido aspártico0.387 g
Ácido glutâmico0.914 g
Glicina0.122 g
Prolina0.347 g
Serina0.189 g
Açúcares
Açúcares, totais46.36 g
Caroteno, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.65 mg
Luteína + zeaxantina8 mcg
Colina, total14.6 mg
Vitamina K (filoquinona)5.8 mcg