Calorias
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- contém 446 kcal, 6.9 gramas de proteína, 74.1 gramas de carboidratos e 13.8 gramas de gordura total, por 100 gramas.
6.9g proteínas 13.8g gorduras 74.1g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 6.9 g |
| Lipídios totais (gordura) | 13.8 g |
| Carboidratos, por diferença | 74.1 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.3 g |
| Energia | |
| Energia | 446 kcal |
| Água | 3.9 g |
| Fibra, alimentar total | 1.1 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 43 mg |
| Ferro, Fe | 2.75 mg |
| Magnésio, Mg | 18 mg |
| Fósforo, P | 114 mg |
| Potássio, K | 100 mg |
| Sódio, Na | 482 mg |
| Zinco, Zn | 0.64 mg |
| Cobre, Cu | 0.157 mg |
| Manganês, Mn | 0.423 mg |
| Selênio, Se | 7 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.35 mg |
| Riboflavina | 0.326 mg |
| Niacina | 3.47 mg |
| Ácido pantotênico | 0.376 mg |
| Vitamina B-6 | 0.022 mg |
| Ácido fólico, total | 103 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.05 mcg |
| Ácido fólico | 89 mcg |
| Folato, comida | 14 mcg |
| Folato, DFE | 165 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 3.463 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 7.666 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.873 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.099 g |
| Treonina | 0.193 g |
| Isoleucina | 0.263 g |
| Leucina | 0.47 g |
| Lisina | 0.242 g |
| Metionina | 0.116 g |
| Cistina | 0.149 g |
| Fenilalanina | 0.324 g |
| Tirosina | 0.196 g |
| Valina | 0.303 g |
| Arginina | 0.263 g |
| Histidina | 0.14 g |
| Alanina | 0.209 g |
| Ácido aspártico | 0.292 g |
| Ácido glutâmico | 2.262 g |
| Glicina | 0.231 g |
| Prolina | 0.763 g |
| Serina | 0.362 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 13.93 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.12 mg |
| Luteína + zeaxantina | 2 mcg |
| Colina, total | 9.4 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 5.9 mcg |