Zupa grochowa Split
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7100 Kalorii | 7.1 Kilokalorii |
| 25 g | 17750 Kalorii | 17.75 Kilokalorii |
| 50 g | 35500 Kalorii | 35.5 Kilokalorii |
| 100 g | 71000 Kalorii | 71 Kilokalorii |
| 250 g | 177500 Kalorii | 177.5 Kilokalorii |
| 500 g | 355000 Kalorii | 355 Kilokalorii |
| 1000 g | 710000 Kalorii | 710 Kilokalorii |
100 Gramów Zupa grochowa Split = 71 Kilokalorii
3.9g białka 0.9g tłuszcze 11.8g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 3.85 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.92 g |
| Węglowodanów, różnica | 11.83 g |
| Inne | |
| Popiół | 1 g |
| Energii | |
| Energii | 71 kcal |
| Wody | 82.4 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.9 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 17 mg |
| Żelazo, Fe | 0.77 mg |
| Magnezu, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 54 mg |
| Potasu, K | 183 mg |
| Sód, Na | 166 mg |
| Cynku, Zn | 0.4 mg |
| Miedź Cu | 0.11 mg |
| Mangan-Mn | 0.2 mg |
| Selen, Se | 0.3 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 552 IU |
| Witamina A, RAE | 28 mcg RAE |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Ryboflawina | 0.029 mg |
| Niacyna | 0.457 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.237 mg |
| Witamina B-6 | 0.073 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 20 mcg |
| Witamina B-12 | 0.01 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 20 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 20 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 2 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.37 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.168 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 5.06 g |
| Karoten, beta | 313 mcg |
| Karoten, alfa | 35 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.2 mg |
| Kryptoksantyna, beta | 1 mcg |
| Likopen | 7 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 1286 mcg |
| Cholina, całkowita | 18.2 mg |
| Witamina K (filochinon) | 36.1 mcg |
| Betaina | 0.2 mg |