Turcja kurze udo
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15700 Kalorii | 15.7 Kilokalorii |
| 25 g | 39250 Kalorii | 39.25 Kilokalorii |
| 50 g | 78500 Kalorii | 78.5 Kilokalorii |
| 100 g | 157000 Kalorii | 157 Kilokalorii |
| 250 g | 392500 Kalorii | 392.5 Kilokalorii |
| 500 g | 785000 Kalorii | 785 Kilokalorii |
| 1000 g | 1570000 Kalorii | 1570 Kilokalorii |
100 Gramów Turcja kurze udo = 157 Kilokalorii
18.8g białka 8.5g tłuszcze 0g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 18.8 g |
| Całkowita lipid (adres) | 8.54 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.06 g |
| Energii | |
| Energii | 157 kcal |
| Wody | 70.6 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 8 mg |
| Żelazo, Fe | 1.51 mg |
| Magnezu, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 171 mg |
| Potasu, K | 241 mg |
| Sód, Na | 437 mg |
| Cynku, Zn | 4.12 mg |
| Miedź Cu | 0.139 mg |
| Mangan-Mn | 0.015 mg |
| Selen, Se | 27.9 mcg |
| Witaminy | |
| Tiamina | 0.083 mg |
| Ryboflawina | 0.255 mg |
| Niacyna | 2.409 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.812 mg |
| Witamina B-6 | 0.23 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 6 mcg |
| Witamina B-12 | 0.24 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 6 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 6 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 62 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 2.65 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 2.53 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 2.35 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.21 g |
| Treonina | 0.824 g |
| Izoleucyna | 0.954 g |
| Leucyny | 1.471 g |
| Lizyna | 1.727 g |
| Metionina | 0.532 g |
| Cystyna | 0.205 g |
| Fenyloalaniny | 0.737 g |
| Tyrozyna | 0.722 g |
| Waliny | 0.984 g |
| Arginina | 1.317 g |
| Histydyna | 0.571 g |
| Alaniny | 1.183 g |
| Kwas asparaginowy | 1.811 g |
| Kwas glutaminowy | 3.019 g |
| Glicyny | 1.057 g |
| ProLine | 0.838 g |
| Seryny | 0.83 g |
| Cukry | |
| — | |