Turcja kura, Młoda kura
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 16600 Kalorii | 16.6 Kilokalorii |
25 g | 41500 Kalorii | 41.5 Kilokalorii |
50 g | 83000 Kalorii | 83 Kilokalorii |
100 g | 166000 Kalorii | 166 Kilokalorii |
250 g | 415000 Kalorii | 415 Kilokalorii |
500 g | 830000 Kalorii | 830 Kilokalorii |
1000 g | 1660000 Kalorii | 1660 Kilokalorii |
100 Gramów Turcja kura Młoda kura = 166 Kilokalorii
20.2g białka 8.8g tłuszcze 0.1g węglowodany /100g
- Turcja kura, Młoda kura, Mięsa i podrobów i skóry szyi, SurowyKalorii · 166 kcal
białka · 20.15 g tłuszcze · 8.78 g węglowodany · 0.11 g - Turcja kura, Młoda kura, Nogi, Mięso i skóry, SurowyKalorii · 151 kcal
białka · 19.46 g tłuszcze · 7.5 g węglowodany · 0 g - Turcja kura, Młoda kura, Piersi, Mięso i skóry, Gotowane, PieczoneKalorii · 194 kcal
białka · 28.8 g tłuszcze · 7.86 g węglowodany · 0 g - Turcja kura, Młoda kura, Lekkie mięso, Mięso i skóry, Gotowane, PieczoneKalorii · 207 kcal
białka · 28.64 g tłuszcze · 9.4 g węglowodany · 0 g - Turcja kura, Młoda kura, Ciemne mięso, Mięso i skóry, SurowyKalorii · 172 kcal
białka · 18.65 g tłuszcze · 10.25 g węglowodany · 0 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 20.15 g |
Całkowita lipid (adres) | 8.78 g |
Węglowodanów, różnica | 0.11 g |
Inne | |
Popiół | 0.9 g |
Energii | |
Energii | 166 kcal |
Wody | 69.74 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 16 mg |
Żelazo, Fe | 1.89 mg |
Magnezu, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 178 mg |
Potasu, K | 267 mg |
Sód, Na | 63 mg |
Cynku, Zn | 2.23 mg |
Miedź Cu | 0.119 mg |
Mangan-Mn | 0.029 mg |
Selen, Se | 23.2 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 400 IU |
Retinol | 120 mcg |
Witamina A, RAE | 120 mcg RAE |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.2 mg |
Tiamina | 0.061 mg |
Ryboflawina | 0.208 mg |
Niacyna | 3.956 mg |
Kwas pantotenowy | 0.958 mg |
Witamina B-6 | 0.4 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 24 mcg |
Witamina B-12 | 1.7 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 24 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 24 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 73 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 2.49 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 3.13 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 2.18 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.223 g |
Treonina | 0.882 g |
Izoleucyna | 1.013 g |
Leucyny | 1.57 g |
Lizyna | 1.82 g |
Metionina | 0.565 g |
Cystyna | 0.223 g |
Fenyloalaniny | 0.795 g |
Tyrozyna | 0.762 g |
Waliny | 1.052 g |
Arginina | 1.415 g |
Histydyna | 0.601 g |
Alaniny | 1.268 g |
Kwas asparaginowy | 1.941 g |
Kwas glutaminowy | 3.212 g |
Glicyny | 1.192 g |
ProLine | 0.935 g |
Seryny | 0.889 g |
Cukry | |
— |