Tofu, Solone i fermentacji (fuyu)
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11600 Kalorii | 11.6 Kilokalorii |
25 g | 29000 Kalorii | 29 Kilokalorii |
50 g | 58000 Kalorii | 58 Kilokalorii |
100 g | 116000 Kalorii | 116 Kilokalorii |
250 g | 290000 Kalorii | 290 Kilokalorii |
500 g | 580000 Kalorii | 580 Kilokalorii |
1000 g | 1160000 Kalorii | 1160 Kilokalorii |
100 Gramów Tofu Solone i fermentacji (fuyu) = 116 Kilokalorii
8.2g białka 8g tłuszcze 5.2g węglowodany /100g
- Tofu, Solone i fermentacji (fuyu)Kalorii · 116 kcal
białka · 8.15 g tłuszcze · 8 g węglowodany · 5.15 g - Tofu, Solone i fermentacji (fuyu), Przyrządzane siarczan wapniaKalorii · 116 kcal
białka · 8.15 g tłuszcze · 8 g węglowodany · 5.15 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 8.15 g |
Całkowita lipid (adres) | 8 g |
Węglowodanów, różnica | 5.15 g |
Inne | |
Popiół | 8.69 g |
Energii | |
Energii | 116 kcal |
Wody | 70.01 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 46 mg |
Żelazo, Fe | 1.98 mg |
Magnezu, Mg | 52 mg |
Fosfor, P | 73 mg |
Potasu, K | 75 mg |
Sód, Na | 2873 mg |
Cynku, Zn | 1.56 mg |
Miedź Cu | 0.376 mg |
Mangan-Mn | 1.174 mg |
Selen, Se | 17.3 mcg |
Witaminy | |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.2 mg |
Tiamina | 0.157 mg |
Ryboflawina | 0.101 mg |
Niacyna | 0.379 mg |
Kwas pantotenowy | 0.132 mg |
Witamina B-6 | 0.091 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 29 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 29 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 29 mcg DFE |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.157 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.767 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 4.516 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.127 g |
Treonina | 0.332 g |
Izoleucyna | 0.404 g |
Leucyny | 0.619 g |
Lizyna | 0.537 g |
Metionina | 0.104 g |
Cystyna | 0.113 g |
Fenyloalaniny | 0.397 g |
Tyrozyna | 0.273 g |
Waliny | 0.411 g |
Arginina | 0.542 g |
Histydyna | 0.237 g |
Alaniny | 0.334 g |
Kwas asparaginowy | 0.9 g |
Kwas glutaminowy | 1.408 g |
Glicyny | 0.318 g |
ProLine | 0.44 g |
Seryny | 0.384 g |
Cukry | |
— |