Tofu jogurt

Gramówcalkcal
10 g 9400 Kalorii 9.4 Kilokalorii
25 g 23500 Kalorii 23.5 Kilokalorii
50 g 47000 Kalorii 47 Kilokalorii
100 g 94000 Kalorii 94 Kilokalorii
250 g 235000 Kalorii 235 Kilokalorii
500 g 470000 Kalorii 470 Kilokalorii
1000 g 940000 Kalorii 940 Kilokalorii


100 Gramów Tofu jogurt = 94 Kilokalorii

3.5g białka 1.8g tłuszcze 16g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka3.5 g
Całkowita lipid (adres)1.8 g
Węglowodanów, różnica15.96 g
Inne
Popiół1.24 g
Energii
Energii94 kcal
Wody77.5 g
Włókna, całkowitej diety0.2 g
Elementy
Wapnia, Ca118 mg
Żelazo, Fe1.06 mg
Magnezu, Mg40 mg
Fosfor, P38 mg
Potasu, K47 mg
Sód, Na35 mg
Cynku, Zn0.31 mg
Miedź Cu0.075 mg
Selen, Se13 mcg
Witaminy
Witamina A, IU33 IU
Witamina A, RAE2 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem2.5 mg
Tiamina0.06 mg
Ryboflawina0.02 mg
Niacyna0.24 mg
Witamina B-60.02 mg
Kwas foliowy, całkowita6 mcg
Kwas foliowy, żywność6 mcg
Kwas foliowy, DFE6 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.259 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.4 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.017 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita1.24 g
Karoten, beta20 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.31 mg
Cholina, całkowita48.4 mg
Witamina K (filochinon)3.5 mcg