Skrzydlaty fasoli

Gramówcalkcal
10 g 40900 Kalorii 40.9 Kilokalorii
25 g 102250 Kalorii 102.25 Kilokalorii
50 g 204500 Kalorii 204.5 Kilokalorii
100 g 409000 Kalorii 409 Kilokalorii
250 g 1022500 Kalorii 1022.5 Kilokalorii
500 g 2045000 Kalorii 2045 Kilokalorii
1000 g 4090000 Kalorii 4090 Kilokalorii


100 Gramów Skrzydlaty fasoli = 409 Kilokalorii

29.7g białka 16.3g tłuszcze 41.7g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka29.65 g
Całkowita lipid (adres)16.32 g
Węglowodanów, różnica41.71 g
Inne
Popiół3.98 g
Energii
Energii409 kcal
Wody8.34 g
Elementy
Wapnia, Ca440 mg
Żelazo, Fe13.44 mg
Magnezu, Mg179 mg
Fosfor, P451 mg
Potasu, K977 mg
Sód, Na38 mg
Cynku, Zn4.48 mg
Miedź Cu2.88 mg
Mangan-Mn3.721 mg
Selen, Se8.2 mcg
Witaminy
Tiamina1.03 mg
Ryboflawina0.45 mg
Niacyna3.09 mg
Kwas pantotenowy0.795 mg
Witamina B-60.175 mg
Kwas foliowy, całkowita45 mcg
Kwas foliowy, żywność45 mcg
Kwas foliowy, DFE45 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia2.303 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem6.012 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone4.33 g
Aminokwasy
Tryptofan0.762 g
Treonina1.179 g
Izoleucyna1.468 g
Leucyny2.497 g
Lizyna2.136 g
Metionina0.356 g
Cystyna0.545 g
Fenyloalaniny1.429 g
Tyrozyna1.457 g
Waliny1.53 g
Arginina1.886 g
Histydyna0.79 g
Alaniny1.04 g
Kwas asparaginowy3.187 g
Kwas glutaminowy4.01 g
Glicyny1.14 g
ProLine1.924 g
Seryny1.235 g
Cukry