Rolki

Gramówcalkcal
10 g 27700 Kalorii 27.7 Kilokalorii
25 g 69250 Kalorii 69.25 Kilokalorii
50 g 138500 Kalorii 138.5 Kilokalorii
100 g 277000 Kalorii 277 Kilokalorii
250 g 692500 Kalorii 692.5 Kilokalorii
500 g 1385000 Kalorii 1385 Kilokalorii
1000 g 2770000 Kalorii 2770 Kilokalorii


100 Gramów Rolki = 277 Kilokalorii

8.6g białka 4.3g tłuszcze 50.2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka8.6 g
Całkowita lipid (adres)4.3 g
Węglowodanów, różnica50.2 g
Inne
Popiół1.9 g
Energii
Energii277 kcal
Wody34.8 g
Włókna, całkowitej diety3.2 g
Elementy
Wapnia, Ca91 mg
Żelazo, Fe2.71 mg
Magnezu, Mg20 mg
Fosfor, P84 mg
Potasu, K114 mg
Sód, Na507 mg
Cynku, Zn0.9 mg
Miedź Cu0.135 mg
Mangan-Mn0.559 mg
Selen, Se27.9 mcg
Witaminy
Tiamina0.523 mg
Ryboflawina0.3 mg
Niacyna4.352 mg
Kwas pantotenowy0.452 mg
Witamina B-60.039 mg
Kwas foliowy, całkowita113 mcg
Kwas foliowy80 mcg
Kwas foliowy, żywność33 mcg
Kwas foliowy, DFE169 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.962 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.961 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.834 g
Aminokwasy
Tryptofan0.099 g
Treonina0.255 g
Izoleucyna0.336 g
Leucyny0.608 g
Lizyna0.231 g
Metionina0.153 g
Cystyna0.182 g
Fenyloalaniny0.422 g
Tyrozyna0.249 g
Waliny0.38 g
Arginina0.32 g
Histydyna0.188 g
Alaniny0.302 g
Kwas asparaginowy0.414 g
Kwas glutaminowy2.772 g
Glicyny0.309 g
ProLine0.926 g
Seryny0.416 g
Cukry
Cukry, całkowita0.31 g
Witamina E (alfa tokoferol)0.3 mg
Luteina + zeaksantyny50 mcg
Cholina, całkowita14.8 mg
Witamina K (filochinon)1.8 mcg