Pszenica

Gramówcalkcal
10 g 33900 Kalorii 33.9 Kilokalorii
25 g 84750 Kalorii 84.75 Kilokalorii
50 g 169500 Kalorii 169.5 Kilokalorii
100 g 339000 Kalorii 339 Kilokalorii
250 g 847500 Kalorii 847.5 Kilokalorii
500 g 1695000 Kalorii 1695 Kilokalorii
1000 g 3390000 Kalorii 3390 Kilokalorii


100 Gramów Pszenica = 339 Kilokalorii

13.7g białka 2.5g tłuszcze 71.1g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka13.68 g
Całkowita lipid (adres)2.47 g
Węglowodanów, różnica71.13 g
Inne
Popiół1.78 g
Energii
Energii339 kcal
Wody10.94 g
Elementy
Wapnia, Ca34 mg
Żelazo, Fe3.52 mg
Magnezu, Mg144 mg
Fosfor, P508 mg
Potasu, K431 mg
Sód, Na2 mg
Cynku, Zn4.16 mg
Miedź Cu0.553 mg
Mangan-Mn3.012 mg
Selen, Se89.4 mcg
Witaminy
Tiamina0.419 mg
Ryboflawina0.121 mg
Niacyna6.738 mg
Kwas pantotenowy0.935 mg
Witamina B-60.419 mg
Kwas foliowy, całkowita43 mcg
Kwas foliowy, żywność43 mcg
Kwas foliowy, DFE43 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.454 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.344 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.978 g
Aminokwasy
Tryptofan0.176 g
Treonina0.366 g
Izoleucyna0.533 g
Leucyny0.934 g
Lizyna0.303 g
Metionina0.221 g
Cystyna0.286 g
Fenyloalaniny0.681 g
Tyrozyna0.357 g
Waliny0.594 g
Arginina0.483 g
Histydyna0.322 g
Alaniny0.427 g
Kwas asparaginowy0.617 g
Kwas glutaminowy4.743 g
Glicyny0.495 g
ProLine1.459 g
Seryny0.667 g
Cukry