Pomarańcze
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6300 Kalorii | 6.3 Kilokalorii |
| 25 g | 15750 Kalorii | 15.75 Kilokalorii |
| 50 g | 31500 Kalorii | 31.5 Kilokalorii |
| 100 g | 63000 Kalorii | 63 Kilokalorii |
| 250 g | 157500 Kalorii | 157.5 Kilokalorii |
| 500 g | 315000 Kalorii | 315 Kilokalorii |
| 1000 g | 630000 Kalorii | 630 Kilokalorii |
100 Gramów Pomarańcze = 63 Kilokalorii
1.3g białka 0.3g tłuszcze 15.5g węglowodany /100g
- Pomarańcze, Surowy, Ze skórkąKalorii · 63 kcal
białka · 1.3 g tłuszcze · 0.3 g węglowodany · 15.5 g - Pomarańcze, Surowy, Wszystkie odmiany handlowychKalorii · 47 kcal
białka · 0.94 g tłuszcze · 0.12 g węglowodany · 11.75 g - Pomarańcze, Surowy, FloridaKalorii · 46 kcal
białka · 0.7 g tłuszcze · 0.21 g węglowodany · 11.54 g - Pomarańcze, Surowy, California, MiastaKalorii · 49 kcal
białka · 1.04 g tłuszcze · 0.3 g węglowodany · 11.89 g - Pomarańcze, Surowy, PępkówKalorii · 49 kcal
białka · 0.91 g tłuszcze · 0.15 g węglowodany · 12.54 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 1.3 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.3 g |
| Węglowodanów, różnica | 15.5 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.6 g |
| Energii | |
| Energii | 63 kcal |
| Wody | 82.3 g |
| Włókna, całkowitej diety | 4.5 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 70 mg |
| Żelazo, Fe | 0.8 mg |
| Magnezu, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 22 mg |
| Potasu, K | 196 mg |
| Sód, Na | 2 mg |
| Cynku, Zn | 0.11 mg |
| Miedź Cu | 0.057 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 250 IU |
| Witamina A, RAE | 13 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 71 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Ryboflawina | 0.05 mg |
| Niacyna | 0.5 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.33 mg |
| Witamina B-6 | 0.093 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 30 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 30 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 30 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.035 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.055 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.06 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.012 g |
| Treonina | 0.021 g |
| Izoleucyna | 0.035 g |
| Leucyny | 0.032 g |
| Lizyna | 0.066 g |
| Metionina | 0.027 g |
| Cystyna | 0.014 g |
| Fenyloalaniny | 0.043 g |
| Tyrozyna | 0.022 g |
| Waliny | 0.055 g |
| Arginina | 0.09 g |
| Histydyna | 0.024 g |
| Alaniny | 0.07 g |
| Kwas asparaginowy | 0.158 g |
| Kwas glutaminowy | 0.131 g |
| Glicyny | 0.131 g |
| ProLine | 0.064 g |
| Seryny | 0.045 g |
| Cukry | |
| — | |