Migdały

Gramówcalkcal
10 g 57500 Kalorii 57.5 Kilokalorii
25 g 143750 Kalorii 143.75 Kilokalorii
50 g 287500 Kalorii 287.5 Kilokalorii
100 g 575000 Kalorii 575 Kilokalorii
250 g 1437500 Kalorii 1437.5 Kilokalorii
500 g 2875000 Kalorii 2875 Kilokalorii
1000 g 5750000 Kalorii 5750 Kilokalorii


100 Gramów Migdały = 575 Kilokalorii

21.2g białka 49.4g tłuszcze 21.7g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka21.22 g
Całkowita lipid (adres)49.42 g
Węglowodanów, różnica21.67 g
Inne
Popiół2.99 g
Energii
Energii575 kcal
Wody4.7 g
Włókna, całkowitej diety12.2 g
Elementy
Wapnia, Ca264 mg
Żelazo, Fe3.72 mg
Magnezu, Mg268 mg
Fosfor, P484 mg
Potasu, K705 mg
Sód, Na1 mg
Cynku, Zn3.08 mg
Miedź Cu0.996 mg
Mangan-Mn2.285 mg
Selen, Se2.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU1 IU
Tiamina0.211 mg
Ryboflawina1.014 mg
Niacyna3.385 mg
Kwas pantotenowy0.469 mg
Witamina B-60.143 mg
Kwas foliowy, całkowita50 mcg
Kwas foliowy, żywność50 mcg
Kwas foliowy, DFE50 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia3.731 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem30.889 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone12.07 g
Aminokwasy
Tryptofan0.214 g
Treonina0.598 g
Izoleucyna0.702 g
Leucyny1.488 g
Lizyna0.58 g
Metionina0.151 g
Cystyna0.189 g
Fenyloalaniny1.12 g
Tyrozyna0.452 g
Waliny0.817 g
Arginina2.446 g
Histydyna0.557 g
Alaniny1.027 g
Kwas asparaginowy2.911 g
Kwas glutaminowy6.81 g
Glicyny1.469 g
ProLine1.032 g
Seryny0.948 g
Cukry
Sacharozy3.6 g
Maltozy0.04 g
Cukry, całkowita3.89 g
Karoten, beta1 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)26.22 mg
Luteina + zeaksantyny1 mcg
Tokoferol, gamma0.65 mg
Tokoferol, delta0.05 mg
Cholina, całkowita52.1 mg
Betaina0.5 mg
Tokoferol, beta0.29 mg
Glukoza (cukier gronowy)0.12 g
Fruktoza0.09 g
Galaktozy0.05 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.017 g
Stigmasterolu4 mg
Kampesterol5 mg
Beta sitosterolu132 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic0.012 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic0.005 g
Skrobia0.74 g