Morwy

Gramówcalkcal
10 g 4300 Kalorii 4.3 Kilokalorii
25 g 10750 Kalorii 10.75 Kilokalorii
50 g 21500 Kalorii 21.5 Kilokalorii
100 g 43000 Kalorii 43 Kilokalorii
250 g 107500 Kalorii 107.5 Kilokalorii
500 g 215000 Kalorii 215 Kilokalorii
1000 g 430000 Kalorii 430 Kilokalorii


100 Gramów Morwy = 43 Kilokalorii

1.4g białka 0.4g tłuszcze 9.8g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.44 g
Całkowita lipid (adres)0.39 g
Węglowodanów, różnica9.8 g
Inne
Popiół0.69 g
Energii
Energii43 kcal
Wody87.68 g
Włókna, całkowitej diety1.7 g
Elementy
Wapnia, Ca39 mg
Żelazo, Fe1.85 mg
Magnezu, Mg18 mg
Fosfor, P38 mg
Potasu, K194 mg
Sód, Na10 mg
Cynku, Zn0.12 mg
Miedź Cu0.06 mg
Selen, Se0.6 mcg
Witaminy
Witamina A, IU25 IU
Witamina A, RAE1 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem36.4 mg
Tiamina0.029 mg
Ryboflawina0.101 mg
Niacyna0.62 mg
Witamina B-60.05 mg
Kwas foliowy, całkowita6 mcg
Kwas foliowy, żywność6 mcg
Kwas foliowy, DFE6 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.027 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.041 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.207 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita8.1 g
Karoten, beta9 mcg
Karoten, alfa12 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.87 mg
Luteina + zeaksantyny136 mcg
Cholina, całkowita12.3 mg
Witamina K (filochinon)7.8 mcg