Mniszek lekarski

Gramówcalkcal
10 g 4500 Kalorii 4.5 Kilokalorii
25 g 11250 Kalorii 11.25 Kilokalorii
50 g 22500 Kalorii 22.5 Kilokalorii
100 g 45000 Kalorii 45 Kilokalorii
250 g 112500 Kalorii 112.5 Kilokalorii
500 g 225000 Kalorii 225 Kilokalorii
1000 g 450000 Kalorii 450 Kilokalorii


100 Gramów Mniszek lekarski = 45 Kilokalorii

2.7g białka 0.7g tłuszcze 9.2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka2.7 g
Całkowita lipid (adres)0.7 g
Węglowodanów, różnica9.2 g
Inne
Popiół1.8 g
Energii
Energii45 kcal
Wody85.6 g
Włókna, całkowitej diety3.5 g
Elementy
Wapnia, Ca187 mg
Żelazo, Fe3.1 mg
Magnezu, Mg36 mg
Fosfor, P66 mg
Potasu, K397 mg
Sód, Na76 mg
Cynku, Zn0.41 mg
Miedź Cu0.171 mg
Mangan-Mn0.342 mg
Selen, Se0.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU10161 IU
Witamina A, RAE508 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem35 mg
Tiamina0.19 mg
Ryboflawina0.26 mg
Niacyna0.806 mg
Kwas pantotenowy0.084 mg
Witamina B-60.251 mg
Kwas foliowy, całkowita27 mcg
Kwas foliowy, żywność27 mcg
Kwas foliowy, DFE27 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.17 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.014 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.306 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita0.71 g
Karoten, beta5854 mcg
Karoten, alfa363 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)3.44 mg
Kryptoksantyna, beta121 mcg
Luteina + zeaksantyny13610 mcg
Cholina, całkowita35.3 mg
Witamina K (filochinon)778.4 mcg