Makaron

Gramów	cal	kcal
10 g	35700 Kalorii	35.7 Kilokalorii
25 g	89250 Kalorii	89.25 Kilokalorii
50 g	178500 Kalorii	178.5 Kilokalorii
100 g	357000 Kalorii	357 Kilokalorii
250 g	892500 Kalorii	892.5 Kilokalorii
500 g	1785000 Kalorii	1785 Kilokalorii
1000 g	3570000 Kalorii	3570 Kilokalorii

100 Gramów Makaron = 357 Kilokalorii

7.5g białka 2.1g tłuszcze 79.3g węglowodany /100g

Makaron, Kukurydza, Suche
Kalorii · 357 kcal
białka · 7.46 g tłuszcze · 2.08 g węglowodany · 79.26 g
Makaron, Kukurydza, Gotowane
Kalorii · 126 kcal
białka · 2.63 g tłuszcze · 0.73 g węglowodany · 27.91 g
Makaron, Domowe, Wykonane z jajkiem, Gotowane
Kalorii · 130 kcal
białka · 5.28 g tłuszcze · 1.74 g węglowodany · 23.54 g
Makaron, Domowe, Bez jajek, Gotowane
Kalorii · 124 kcal
białka · 4.37 g tłuszcze · 0.98 g węglowodany · 25.12 g
Makaron, Świeże schłodzone, Szpinak, Gotowane
Kalorii · 130 kcal
białka · 5.06 g tłuszcze · 0.94 g węglowodany · 25.04 g
Makaron, Świeże schłodzone, Szpinak, Jak kupić
Kalorii · 289 kcal
białka · 11.26 g tłuszcze · 2.1 g węglowodany · 55.72 g
Makaron, Świeże schłodzone, Zwykły, Gotowane
Kalorii · 131 kcal
białka · 5.15 g tłuszcze · 1.05 g węglowodany · 24.93 g
Makaron, Świeże schłodzone, Zwykły, Jak kupić
Kalorii · 288 kcal
białka · 11.31 g tłuszcze · 2.3 g węglowodany · 54.73 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	7.46 g
Całkowita lipid (adres)	2.08 g
Węglowodanów, różnica	79.26 g
Inne
Popiół	1.2 g
Energii
Energii	357 kcal
Wody	10 g
Włókna, całkowitej diety	11 g
Elementy
Wapnia, Ca	4 mg
Żelazo, Fe	0.93 mg
Magnezu, Mg	119 mg
Fosfor, P	253 mg
Potasu, K	294 mg
Sód, Na	3 mg
Cynku, Zn	1.79 mg
Miedź Cu	0.202 mg
Mangan-Mn	0.483 mg
Selen, Se	7.9 mcg
Witaminy
Witamina A, IU	170 IU
Witamina A, RAE	9 mcg RAE
Tiamina	0.231 mg
Ryboflawina	0.087 mg
Niacyna	2.43 mg
Kwas pantotenowy	0.484 mg
Witamina B-6	0.206 mg
Kwas foliowy, całkowita	25 mcg
Kwas foliowy, żywność	25 mcg
Kwas foliowy, DFE	25 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	0.29 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	0.543 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	0.924 g
Aminokwasy
Tryptofan	0.053 g
Treonina	0.28 g
Izoleucyna	0.267 g
Leucyny	0.915 g
Lizyna	0.21 g
Metionina	0.156 g
Cystyna	0.134 g
Fenyloalaniny	0.366 g
Tyrozyna	0.303 g
Waliny	0.378 g
Arginina	0.372 g
Histydyna	0.228 g
Alaniny	0.558 g
Kwas asparaginowy	0.519 g
Kwas glutaminowy	1.4 g
Glicyny	0.306 g
ProLine	0.651 g
Seryny	0.354 g
Cukry
—