Gęś

Gramówcalkcal
10 g 23800 Kalorii 23.8 Kilokalorii
25 g 59500 Kalorii 59.5 Kilokalorii
50 g 119000 Kalorii 119 Kilokalorii
100 g 238000 Kalorii 238 Kilokalorii
250 g 595000 Kalorii 595 Kilokalorii
500 g 1190000 Kalorii 1190 Kilokalorii
1000 g 2380000 Kalorii 2380 Kilokalorii


100 Gramów Gęś = 238 Kilokalorii

29g białka 12.7g tłuszcze 0g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka28.97 g
Całkowita lipid (adres)12.67 g
Inne
Popiół1.14 g
Energii
Energii238 kcal
Wody57.23 g
Elementy
Wapnia, Ca14 mg
Żelazo, Fe2.87 mg
Magnezu, Mg25 mg
Fosfor, P309 mg
Potasu, K388 mg
Sód, Na76 mg
Cynku, Zn3.17 mg
Miedź Cu0.276 mg
Mangan-Mn0.024 mg
Selen, Se25.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU40 IU
Retinol12 mcg
Witamina A, RAE12 mcg RAE
Tiamina0.092 mg
Ryboflawina0.39 mg
Niacyna4.081 mg
Kwas pantotenowy1.834 mg
Witamina B-60.47 mg
Kwas foliowy, całkowita12 mcg
Witamina B-120.49 mcg
Kwas foliowy, żywność12 mcg
Kwas foliowy, DFE12 mcg DFE
Poziom cholesterolu96 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia4.56 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem4.34 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.54 g
Aminokwasy
Tryptofan0.403 g
Treonina1.238 g
Izoleucyna1.488 g
Leucyny2.447 g
Lizyna2.48 g
Metionina0.783 g
Cystyna0.445 g
Fenyloalaniny1.214 g
Tyrozyna1.103 g
Waliny1.516 g
Arginina1.849 g
Histydyna0.765 g
Alaniny1.835 g
Kwas asparaginowy2.837 g
Kwas glutaminowy4.533 g
Glicyny1.622 g
ProLine1.423 g
Seryny1.247 g
Cukry