Grejpfrut, Surowy

Gramówcalkcal
10 g 3300 Kalorii 3.3 Kilokalorii
25 g 8250 Kalorii 8.25 Kilokalorii
50 g 16500 Kalorii 16.5 Kilokalorii
100 g 33000 Kalorii 33 Kilokalorii
250 g 82500 Kalorii 82.5 Kilokalorii
500 g 165000 Kalorii 165 Kilokalorii
1000 g 330000 Kalorii 330 Kilokalorii


100 Gramów Grejpfrut Surowy = 33 Kilokalorii

0.7g białka 0.1g tłuszcze 8.4g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka0.69 g
Całkowita lipid (adres)0.1 g
Węglowodanów, różnica8.41 g
Inne
Popiół0.33 g
Energii
Energii33 kcal
Wody90.48 g
Włókna, całkowitej diety1.1 g
Elementy
Wapnia, Ca12 mg
Żelazo, Fe0.06 mg
Magnezu, Mg9 mg
Fosfor, P8 mg
Potasu, K148 mg
Cynku, Zn0.07 mg
Miedź Cu0.05 mg
Mangan-Mn0.013 mg
Selen, Se1.4 mcg
Witaminy
Witamina A, IU33 IU
Witamina A, RAE2 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem33.3 mg
Tiamina0.037 mg
Ryboflawina0.02 mg
Niacyna0.269 mg
Kwas pantotenowy0.283 mg
Witamina B-60.043 mg
Kwas foliowy, całkowita10 mcg
Kwas foliowy, żywność10 mcg
Kwas foliowy, DFE10 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.014 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.013 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.024 g
Aminokwasy
Tryptofan0.007 g
Treonina0.012 g
Izoleucyna0.007 g
Leucyny0.013 g
Lizyna0.017 g
Metionina0.007 g
Cystyna0.007 g
Fenyloalaniny0.041 g
Tyrozyna0.007 g
Waliny0.014 g
Arginina0.078 g
Histydyna0.007 g
Alaniny0.022 g
Kwas asparaginowy0.123 g
Kwas glutaminowy0.176 g
Glicyny0.013 g
ProLine0.056 g
Seryny0.025 g
Cukry
Cukry, całkowita7.31 g
Karoten, beta14 mcg
Karoten, alfa8 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.13 mg
Kryptoksantyna, beta3 mcg
Luteina + zeaksantyny10 mcg
Cholina, całkowita7.7 mg
Fitosterole17 mg