Gorczycy

Gramówcalkcal
10 g 2600 Kalorii 2.6 Kilokalorii
25 g 6500 Kalorii 6.5 Kilokalorii
50 g 13000 Kalorii 13 Kilokalorii
100 g 26000 Kalorii 26 Kilokalorii
250 g 65000 Kalorii 65 Kilokalorii
500 g 130000 Kalorii 130 Kilokalorii
1000 g 260000 Kalorii 260 Kilokalorii


100 Gramów Gorczycy = 26 Kilokalorii

2.7g białka 0.2g tłuszcze 4.9g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka2.7 g
Całkowita lipid (adres)0.2 g
Węglowodanów, różnica4.9 g
Inne
Popiół1.4 g
Energii
Energii26 kcal
Wody90.8 g
Włókna, całkowitej diety3.3 g
Elementy
Wapnia, Ca103 mg
Żelazo, Fe1.46 mg
Magnezu, Mg32 mg
Fosfor, P43 mg
Potasu, K354 mg
Sód, Na25 mg
Cynku, Zn0.2 mg
Miedź Cu0.147 mg
Mangan-Mn0.48 mg
Selen, Se0.9 mcg
Witaminy
Witamina A, IU10500 IU
Witamina A, RAE525 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem70 mg
Tiamina0.08 mg
Ryboflawina0.11 mg
Niacyna0.8 mg
Kwas pantotenowy0.21 mg
Witamina B-60.18 mg
Kwas foliowy, całkowita187 mcg
Kwas foliowy, żywność187 mcg
Kwas foliowy, DFE187 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.01 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.092 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.038 g
Aminokwasy
Tryptofan0.03 g
Treonina0.072 g
Izoleucyna0.098 g
Leucyny0.083 g
Lizyna0.123 g
Metionina0.025 g
Cystyna0.04 g
Fenyloalaniny0.072 g
Tyrozyna0.143 g
Waliny0.105 g
Arginina0.197 g
Histydyna0.048 g
Cukry
Cukry, całkowita1.6 g
Karoten, beta6300 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)2.01 mg
Luteina + zeaksantyny9900 mcg
Cholina, całkowita0.4 mg
Witamina K (filochinon)497.3 mcg