Smażony kurczak

Gramówcalkcal
10 g 31900 Kalorii 31.9 Kilokalorii
25 g 79750 Kalorii 79.75 Kilokalorii
50 g 159500 Kalorii 159.5 Kilokalorii
100 g 319000 Kalorii 319 Kilokalorii
250 g 797500 Kalorii 797.5 Kilokalorii
500 g 1595000 Kalorii 1595 Kilokalorii
1000 g 3190000 Kalorii 3190 Kilokalorii


100 Gramów Smażony kurczak = 319 Kilokalorii

21.3g białka 21.1g tłuszcze 10.9g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka21.34 g
Całkowita lipid (adres)21.06 g
Węglowodanów, różnica10.93 g
Inne
Popiół2.79 g
Energii
Energii319 kcal
Wody43.87 g
Włókna, całkowitej diety0.6 g
Elementy
Wapnia, Ca34 mg
Żelazo, Fe0.9 mg
Magnezu, Mg22 mg
Fosfor, P178 mg
Potasu, K233 mg
Sód, Na701 mg
Cynku, Zn1.25 mg
Miedź Cu0.165 mg
Mangan-Mn0.161 mg
Selen, Se26.1 mcg
Witaminy
Witamina A, IU86 IU
Retinol26 mcg
Witamina A, RAE26 mcg RAE
Tiamina0.058 mg
Ryboflawina0.152 mg
Niacyna6.421 mg
Kwas pantotenowy1.13 mg
Witamina B-60.32 mg
Kwas foliowy, całkowita22 mcg
Witamina B-120.41 mcg
Kwas foliowy14 mcg
Kwas foliowy, żywność8 mcg
Kwas foliowy, DFE32 mcg DFE
Poziom cholesterolu107 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia5.5 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem7.883 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone5.693 g
Aminokwasy
Cukry
Witamina E (alfa tokoferol)0.33 mg
Witamina D5 IU
Witamina D (D2 + D3)0.1 mcg
Cholina, całkowita62.8 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.295 g
Skrobia8.6 g