Fasolka po bretońsku

Gramówcalkcal
10 g 10500 Kalorii 10.5 Kilokalorii
25 g 26250 Kalorii 26.25 Kilokalorii
50 g 52500 Kalorii 52.5 Kilokalorii
100 g 105000 Kalorii 105 Kilokalorii
250 g 262500 Kalorii 262.5 Kilokalorii
500 g 525000 Kalorii 525 Kilokalorii
1000 g 1050000 Kalorii 1050 Kilokalorii


100 Gramów Fasolka po bretońsku = 105 Kilokalorii

4.8g białka 0.4g tłuszcze 20.5g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka4.8 g
Całkowita lipid (adres)0.4 g
Węglowodanów, różnica20.49 g
Inne
Popiół1.71 g
Energii
Energii105 kcal
Wody72.6 g
Włókna, całkowitej diety5.5 g
Elementy
Wapnia, Ca50 mg
Żelazo, Fe0.29 mg
Magnezu, Mg32 mg
Fosfor, P104 mg
Potasu, K296 mg
Sód, Na1 mg
Cynku, Zn1.4 mg
Miedź Cu0.206 mg
Selen, Se4.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU106 IU
Witamina A, RAE5 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem3.1 mg
Tiamina0.15 mg
Ryboflawina0.06 mg
Niacyna0.43 mg
Witamina B-60.13 mg
Kwas foliowy, całkowita24 mcg
Kwas foliowy, żywność24 mcg
Kwas foliowy, DFE24 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.103 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.035 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.172 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita7.78 g
Karoten, beta64 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.15 mg
Likopen500 mcg
Luteina + zeaksantyny16 mcg
Cholina, całkowita30.8 mg
Witamina K (filochinon)0.8 mcg