Fasola

Gramówcalkcal
10 g 3400 Kalorii 3.4 Kilokalorii
25 g 8500 Kalorii 8.5 Kilokalorii
50 g 17000 Kalorii 17 Kilokalorii
100 g 34000 Kalorii 34 Kilokalorii
250 g 85000 Kalorii 85 Kilokalorii
500 g 170000 Kalorii 170 Kilokalorii
1000 g 340000 Kalorii 340 Kilokalorii


100 Gramów Fasola = 34 Kilokalorii

2.8g białka 0g tłuszcze 5.8g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka2.8 g
Węglowodanów, różnica5.8 g
Inne
Popiół0.5 g
Energii
Energii34 kcal
Wody90.9 g
Elementy
Wapnia, Ca17 mg
Żelazo, Fe1.25 mg
Magnezu, Mg48 mg
Fosfor, P92 mg
Potasu, K337 mg
Sód, Na2 mg
Cynku, Zn0.37 mg
Mangan-Mn0.111 mg
Selen, Se1.4 mcg
Witaminy
Tiamina0.15 mg
Ryboflawina0.1 mg
Niacyna0.62 mg
Kwas pantotenowy0.051 mg
Witamina B-60.1 mg
Kwas foliowy, całkowita60 mcg
Kwas foliowy, żywność60 mcg
Kwas foliowy, DFE60 mcg DFE
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita0.08 g
Witamina E (alfa tokoferol)0.23 mg
Cholina, całkowita8.7 mg
Witamina K (filochinon)0.9 mcg