Ciasteczka, Wafle wanilowe
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 44100 Kalorii | 44.1 Kilokalorii |
25 g | 110250 Kalorii | 110.25 Kilokalorii |
50 g | 220500 Kalorii | 220.5 Kilokalorii |
100 g | 441000 Kalorii | 441 Kilokalorii |
250 g | 1102500 Kalorii | 1102.5 Kilokalorii |
500 g | 2205000 Kalorii | 2205 Kilokalorii |
1000 g | 4410000 Kalorii | 4410 Kilokalorii |
100 Gramów Ciasteczka Wafle wanilowe = 441 Kilokalorii
5g białka 15.2g tłuszcze 73.6g węglowodany /100g
- Ciasteczka, Wafle wanilowe, Niższej zawartości tłuszczuKalorii · 441 kcal
białka · 5 g tłuszcze · 15.2 g węglowodany · 73.6 g - Ciasteczka, Wafle wanilowe, Wyższe tłuszczuKalorii · 473 kcal
białka · 4.3 g tłuszcze · 19.4 g węglowodany · 71.1 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 5 g |
Całkowita lipid (adres) | 15.2 g |
Węglowodanów, różnica | 73.6 g |
Inne | |
Popiół | 1.1 g |
Energii | |
Energii | 441 kcal |
Wody | 5.1 g |
Włókna, całkowitej diety | 1.9 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 48 mg |
Żelazo, Fe | 2.38 mg |
Magnezu, Mg | 14 mg |
Fosfor, P | 104 mg |
Potasu, K | 97 mg |
Sód, Na | 388 mg |
Cynku, Zn | 0.36 mg |
Miedź Cu | 0.1 mg |
Mangan-Mn | 0.262 mg |
Selen, Se | 11.3 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 30 IU |
Retinol | 8 mcg |
Witamina A, RAE | 8 mcg RAE |
Tiamina | 0.275 mg |
Ryboflawina | 0.32 mg |
Niacyna | 3.106 mg |
Kwas pantotenowy | 0.41 mg |
Witamina B-6 | 0.073 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 60 mcg |
Witamina B-12 | 0.13 mcg |
Kwas foliowy | 51 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 9 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 96 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 51 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 3.838 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 6.544 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.887 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.068 g |
Treonina | 0.169 g |
Izoleucyna | 0.213 g |
Leucyny | 0.365 g |
Lizyna | 0.23 g |
Metionina | 0.105 g |
Cystyna | 0.11 g |
Fenyloalaniny | 0.243 g |
Tyrozyna | 0.16 g |
Waliny | 0.244 g |
Arginina | 0.221 g |
Histydyna | 0.106 g |
Alaniny | 0.188 g |
Kwas asparaginowy | 0.297 g |
Kwas glutaminowy | 1.335 g |
Glicyny | 0.167 g |
ProLine | 0.444 g |
Seryny | 0.293 g |
Cukry | |
Cukry, całkowita | 37.5 g |
Karoten, beta | 1 mcg |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.23 mg |
Kryptoksantyna, beta | 1 mcg |
Luteina + zeaksantyny | 41 mcg |
Cholina, całkowita | 27.6 mg |
Witamina K (filochinon) | 6 mcg |