Chleb, Pita

Gramówcalkcal
10 g 26600 Kalorii 26.6 Kilokalorii
25 g 66500 Kalorii 66.5 Kilokalorii
50 g 133000 Kalorii 133 Kilokalorii
100 g 266000 Kalorii 266 Kilokalorii
250 g 665000 Kalorii 665 Kilokalorii
500 g 1330000 Kalorii 1330 Kilokalorii
1000 g 2660000 Kalorii 2660 Kilokalorii


100 Gramów Chleb Pita = 266 Kilokalorii

9.8g białka 2.6g tłuszcze 55g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka9.8 g
Całkowita lipid (adres)2.6 g
Węglowodanów, różnica55 g
Inne
Popiół2 g
Energii
Energii266 kcal
Wody30.6 g
Włókna, całkowitej diety7.4 g
Elementy
Wapnia, Ca15 mg
Żelazo, Fe3.06 mg
Magnezu, Mg69 mg
Fosfor, P180 mg
Potasu, K170 mg
Sód, Na532 mg
Cynku, Zn1.52 mg
Miedź Cu0.29 mg
Mangan-Mn1.74 mg
Selen, Se44 mcg
Witaminy
Tiamina0.339 mg
Ryboflawina0.08 mg
Niacyna2.84 mg
Kwas pantotenowy0.831 mg
Witamina B-60.265 mg
Kwas foliowy, całkowita35 mcg
Kwas foliowy, żywność35 mcg
Kwas foliowy, DFE35 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.41 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.349 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.055 g
Aminokwasy
Tryptofan0.149 g
Treonina0.282 g
Izoleucyna0.367 g
Leucyny0.671 g
Lizyna0.265 g
Metionina0.153 g
Cystyna0.228 g
Fenyloalaniny0.47 g
Tyrozyna0.292 g
Waliny0.441 g
Arginina0.455 g
Histydyna0.226 g
Alaniny0.343 g
Kwas asparaginowy0.494 g
Kwas glutaminowy3.153 g
Glicyny0.394 g
ProLine1.046 g
Seryny0.469 g
Cukry
Cukry, całkowita0.82 g
Witamina E (alfa tokoferol)0.61 mg
Luteina + zeaksantyny53 mcg
Cholina, całkowita26.5 mg
Witamina K (filochinon)1.4 mcg