Chleb, Otręby ryżowe
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26400 Kalorii | 26.4 Kilokalorii |
25 g | 66000 Kalorii | 66 Kilokalorii |
50 g | 132000 Kalorii | 132 Kilokalorii |
100 g | 264000 Kalorii | 264 Kilokalorii |
250 g | 660000 Kalorii | 660 Kilokalorii |
500 g | 1320000 Kalorii | 1320 Kilokalorii |
1000 g | 2640000 Kalorii | 2640 Kilokalorii |
100 Gramów Chleb Otręby ryżowe = 264 Kilokalorii
9.7g białka 5g tłuszcze 47.3g węglowodany /100g
- Chleb, Otręby ryżowe, TostyKalorii · 264 kcal
białka · 9.7 g tłuszcze · 5 g węglowodany · 47.3 g - Chleb, Otręby ryżoweKalorii · 243 kcal
białka · 8.9 g tłuszcze · 4.6 g węglowodany · 43.5 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 9.7 g |
Całkowita lipid (adres) | 5 g |
Węglowodanów, różnica | 47.3 g |
Inne | |
Popiół | 2.2 g |
Energii | |
Energii | 264 kcal |
Wody | 35.9 g |
Włókna, całkowitej diety | 5.3 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 75 mg |
Żelazo, Fe | 3.92 mg |
Magnezu, Mg | 76 mg |
Fosfor, P | 174 mg |
Potasu, K | 212 mg |
Sód, Na | 478 mg |
Cynku, Zn | 1.38 mg |
Miedź Cu | 0.182 mg |
Mangan-Mn | 1.521 mg |
Selen, Se | 31.2 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 1 IU |
Tiamina | 0.568 mg |
Ryboflawina | 0.293 mg |
Niacyna | 6.662 mg |
Kwas pantotenowy | 0.26 mg |
Witamina B-6 | 0.208 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 79 mcg |
Kwas foliowy | 56 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 23 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 118 mcg DFE |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.771 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.798 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.913 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.116 g |
Treonina | 0.292 g |
Izoleucyna | 0.377 g |
Leucyny | 0.679 g |
Lizyna | 0.282 g |
Metionina | 0.169 g |
Cystyna | 0.206 g |
Fenyloalaniny | 0.478 g |
Tyrozyna | 0.295 g |
Waliny | 0.437 g |
Arginina | 0.412 g |
Histydyna | 0.215 g |
Alaniny | 0.357 g |
Kwas asparaginowy | 0.504 g |
Kwas glutaminowy | 2.938 g |
Glicyny | 0.374 g |
ProLine | 0.989 g |
Seryny | 0.471 g |
Cukry | |
Cukry, całkowita | 5.08 g |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.71 mg |
Luteina + zeaksantyny | 51 mcg |
Cholina, całkowita | 15.9 mg |
Witamina K (filochinon) | 1.1 mcg |