Chleb, Obniżonej kaloryczności
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 21000 Kalorii | 21 Kilokalorii |
25 g | 52500 Kalorii | 52.5 Kilokalorii |
50 g | 105000 Kalorii | 105 Kilokalorii |
100 g | 210000 Kalorii | 210 Kilokalorii |
250 g | 525000 Kalorii | 525 Kilokalorii |
500 g | 1050000 Kalorii | 1050 Kilokalorii |
1000 g | 2100000 Kalorii | 2100 Kilokalorii |
100 Gramów Chleb Obniżonej kaloryczności = 210 Kilokalorii
7.6g białka 3.5g tłuszcze 43.3g węglowodany /100g
- Chleb, Obniżonej kaloryczności, Płatki owsianeKalorii · 210 kcal
białka · 7.6 g tłuszcze · 3.5 g węglowodany · 43.3 g - Chleb, Obniżonej kaloryczności, PszenicaKalorii · 198 kcal
białka · 9.1 g tłuszcze · 2.3 g węglowodany · 43.6 g - Chleb, Obniżonej kaloryczności, ŻytoKalorii · 203 kcal
białka · 9.1 g tłuszcze · 2.9 g węglowodany · 40.5 g - Chleb, Obniżonej kaloryczności, BiałyKalorii · 207 kcal
białka · 8.7 g tłuszcze · 2.5 g węglowodany · 44.3 g - Chleb, Obniżonej kaloryczności, Otręby owsianeKalorii · 201 kcal
białka · 8 g tłuszcze · 3.2 g węglowodany · 41.3 g - Chleb, Obniżonej kaloryczności, Otręby owsiane, TostyKalorii · 239 kcal
białka · 9.5 g tłuszcze · 3.8 g węglowodany · 49.2 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 7.6 g |
Całkowita lipid (adres) | 3.5 g |
Węglowodanów, różnica | 43.3 g |
Inne | |
Popiół | 1.6 g |
Energii | |
Energii | 210 kcal |
Wody | 44 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 115 mg |
Żelazo, Fe | 2.3 mg |
Magnezu, Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 100 mg |
Potasu, K | 124 mg |
Sód, Na | 388 mg |
Cynku, Zn | 0.83 mg |
Miedź Cu | 0.099 mg |
Mangan-Mn | 0.539 mg |
Selen, Se | 23 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 6 IU |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.2 mg |
Tiamina | 0.348 mg |
Ryboflawina | 0.28 mg |
Niacyna | 3.03 mg |
Kwas pantotenowy | 0.431 mg |
Witamina B-6 | 0.045 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 55 mcg |
Witamina B-12 | 0.1 mcg |
Kwas foliowy | 21 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 34 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 70 mcg DFE |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.599 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.822 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.351 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.096 g |
Treonina | 0.234 g |
Izoleucyna | 0.312 g |
Leucyny | 0.562 g |
Lizyna | 0.259 g |
Metionina | 0.138 g |
Cystyna | 0.161 g |
Fenyloalaniny | 0.381 g |
Tyrozyna | 0.251 g |
Waliny | 0.359 g |
Arginina | 0.327 g |
Histydyna | 0.17 g |
Alaniny | 0.274 g |
Kwas asparaginowy | 0.431 g |
Kwas glutaminowy | 2.235 g |
Glicyny | 0.282 g |
ProLine | 0.764 g |
Seryny | 0.376 g |
Cukry | |
— |