Chili z fasoli

Gramówcalkcal
10 g 11200 Kalorii 11.2 Kilokalorii
25 g 28000 Kalorii 28 Kilokalorii
50 g 56000 Kalorii 56 Kilokalorii
100 g 112000 Kalorii 112 Kilokalorii
250 g 280000 Kalorii 280 Kilokalorii
500 g 560000 Kalorii 560 Kilokalorii
1000 g 1120000 Kalorii 1120 Kilokalorii


100 Gramów Chili z fasoli = 112 Kilokalorii

5.7g białka 5.5g tłuszcze 11.9g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka5.71 g
Całkowita lipid (adres)5.49 g
Węglowodanów, różnica11.91 g
Inne
Popiół1.38 g
Energii
Energii112 kcal
Wody75.51 g
Włókna, całkowitej diety4.4 g
Elementy
Wapnia, Ca47 mg
Żelazo, Fe3.43 mg
Magnezu, Mg45 mg
Fosfor, P154 mg
Potasu, K365 mg
Sód, Na522 mg
Cynku, Zn2 mg
Miedź Cu0.117 mg
Mangan-Mn0.134 mg
Selen, Se1.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU337 IU
Witamina A, RAE17 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem1.7 mg
Tiamina0.048 mg
Ryboflawina0.105 mg
Niacyna0.358 mg
Kwas pantotenowy1.42 mg
Witamina B-60.132 mg
Kwas foliowy, całkowita23 mcg
Kwas foliowy, żywność23 mcg
Kwas foliowy, DFE23 mcg DFE
Poziom cholesterolu17 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia2.352 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem2.332 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.362 g
Aminokwasy
Tryptofan0.069 g
Treonina0.24 g
Izoleucyna0.25 g
Leucyny0.456 g
Lizyna0.409 g
Metionina0.095 g
Cystyna0.061 g
Fenyloalaniny0.292 g
Tyrozyna0.164 g
Waliny0.294 g
Arginina0.36 g
Histydyna0.164 g
Alaniny0.265 g
Kwas asparaginowy0.659 g
Kwas glutaminowy0.877 g
Glicyny0.261 g
ProLine0.251 g
Seryny0.293 g
Cukry
Cukry, całkowita1.19 g
Karoten, beta180 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.52 mg
Kryptoksantyna, beta43 mcg
Likopen1069 mcg
Luteina + zeaksantyny107 mcg
Cholina, całkowita20.2 mg
Witamina K (filochinon)1.9 mcg