Adobo fresk

Gramówcalkcal
10 g 27100 Kalorii 27.1 Kilokalorii
25 g 67750 Kalorii 67.75 Kilokalorii
50 g 135500 Kalorii 135.5 Kilokalorii
100 g 271000 Kalorii 271 Kilokalorii
250 g 677500 Kalorii 677.5 Kilokalorii
500 g 1355000 Kalorii 1355 Kilokalorii
1000 g 2710000 Kalorii 2710 Kilokalorii


100 Gramów Adobo fresk = 271 Kilokalorii

2g białka 20.9g tłuszcze 18.6g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka2 g
Całkowita lipid (adres)20.9 g
Węglowodanów, różnica18.6 g
Inne
Popiół36.4 g
Energii
Energii271 kcal
Wody22.1 g
Włókna, całkowitej diety1.3 g
Elementy
Wapnia, Ca123 mg
Żelazo, Fe3.2 mg
Magnezu, Mg23 mg
Fosfor, P38 mg
Potasu, K187 mg
Sód, Na17152 mg
Cynku, Zn0.25 mg
Miedź Cu0.03 mg
Selen, Se3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU219 IU
Witamina A, RAE11 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem5.8 mg
Tiamina0.04 mg
Ryboflawina0.03 mg
Niacyna0.47 mg
Kwas foliowy, całkowita9 mcg
Kwas foliowy, żywność9 mcg
Kwas foliowy, DFE9 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia2.91 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem14.963 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone2.044 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita2.03 g
Karoten, beta126 mcg
Karoten, alfa5 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)2.69 mg
Kryptoksantyna, beta6 mcg
Likopen411 mcg
Luteina + zeaksantyny123 mcg
Cholina, całkowita2.4 mg
Witamina K (filochinon)7.7 mcg