Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Tofu, Wysuszone mrożone (koyadofu), Przyrządzane siarczan wapnia. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 472 kilokalorii, 47.94 gramów białka, 12.79 gramów węglowodanów i 30.34 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
47.9g białka 30.3g tłuszcze 12.8g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 47.94 g |
Całkowita lipid (adres) | 30.34 g |
Węglowodanów, różnica | 12.79 g |
Inne | |
Popiół | 3.15 g |
Energii | |
Energii | 472 kcal |
Wody | 5.78 g |
Włókna, całkowitej diety | 1.2 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 2134 mg |
Żelazo, Fe | 9.73 mg |
Magnezu, Mg | 181 mg |
Fosfor, P | 483 mg |
Potasu, K | 20 mg |
Sód, Na | 6 mg |
Cynku, Zn | 4.9 mg |
Miedź Cu | 1.179 mg |
Mangan-Mn | 3.689 mg |
Selen, Se | 54.3 mcg |
Witaminy | |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.7 mg |
Tiamina | 0.494 mg |
Ryboflawina | 0.317 mg |
Niacyna | 1.189 mg |
Kwas pantotenowy | 0.415 mg |
Witamina B-6 | 0.286 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 92 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 92 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 92 mcg DFE |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 4.388 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 6.701 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 17.128 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.747 g |
Treonina | 1.956 g |
Izoleucyna | 2.376 g |
Leucyny | 3.644 g |
Lizyna | 3.157 g |
Metionina | 0.613 g |
Cystyna | 0.663 g |
Fenyloalaniny | 2.334 g |
Tyrozyna | 1.604 g |
Waliny | 2.418 g |
Arginina | 3.19 g |
Histydyna | 1.394 g |
Alaniny | 1.965 g |
Kwas asparaginowy | 5.298 g |
Kwas glutaminowy | 8.287 g |
Glicyny | 1.872 g |
ProLine | 2.586 g |
Seryny | 2.259 g |
Cukry | |
— |