Kalorii

Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Rolki, Francuski. To dobrze trafiłeś!

To zawiera 277 kilokalorii, 8.6 gramów białka, 50.2 gramów węglowodanów i 4.3 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.

Odżywianie

Wyświetla tabela informacji składników odżywczych Białka, węglowodanów i tłuszcz wartości. Zawiera również Kalorii w kcal i inne elementy, takie jak błonnik i witaminy gdzie dostępne.

8.6g białka 4.3g tłuszcze 50.2g węglowodany

 
Elementu Kwota /100g
Skład
Białka 8.6 g
Całkowita lipid (adres) 4.3 g
Węglowodanów, różnica 50.2 g
Inne
Popiół 1.9 g
Energii
Energii 277 kcal
Wody 34.8 g
Włókna, całkowitej diety 3.2 g
Elementy
Wapnia, Ca 91 mg
Żelazo, Fe 2.71 mg
Magnezu, Mg 20 mg
Fosfor, P 84 mg
Potasu, K 114 mg
Sód, Na 507 mg
Cynku, Zn 0.9 mg
Miedź Cu 0.135 mg
Mangan-Mn 0.559 mg
Selen, Se 27.9 mcg
Witaminy
Tiamina 0.523 mg
Ryboflawina 0.3 mg
Niacyna 4.352 mg
Kwas pantotenowy 0.452 mg
Witamina B-6 0.039 mg
Kwas foliowy, całkowita 113 mcg
Kwas foliowy 80 mcg
Kwas foliowy, żywność 33 mcg
Kwas foliowy, DFE 169 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia 0.962 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem 1.961 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone 0.834 g
Aminokwasy
Tryptofan 0.099 g
Treonina 0.255 g
Izoleucyna 0.336 g
Leucyny 0.608 g
Lizyna 0.231 g
Metionina 0.153 g
Cystyna 0.182 g
Fenyloalaniny 0.422 g
Tyrozyna 0.249 g
Waliny 0.38 g
Arginina 0.32 g
Histydyna 0.188 g
Alaniny 0.302 g
Kwas asparaginowy 0.414 g
Kwas glutaminowy 2.772 g
Glicyny 0.309 g
ProLine 0.926 g
Seryny 0.416 g
Cukry
Cukry, całkowita 0.31 g
Witamina E (alfa tokoferol) 0.3 mg
Luteina + zeaksantyny 50 mcg
Cholina, całkowita 14.8 mg
Witamina K (filochinon) 1.8 mcg

Związane z żywności

Podczas gdy zastanawiasz się, Ile kalorii w Rolki jest w porządku, regularne ćwiczenia i diety są nawyki, które budują zdrowego stylu życia, i niskie kalorii nie można zastąpić,.
Rozpocząć dbając o swoje zdrowie: Dowiedzieć o swoim Idealna waga ale z dala od diety, które obiecują wielkie masy ciała w krótkim czasie.

Źródło danych: wiarygodne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendarz 2019

Ile kalorii