Kalorii

Wszystkie obszary Biały Surowy Grejpfrut

Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Grejpfrut, Surowy, Biały, Wszystkie obszary. To dobrze trafiłeś!

To zawiera 33 kilokalorii, 0.69 gramów białka, 8.41 gramów węglowodanów i 0.1 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.

Odżywianie

Wyświetla tabela informacji składników odżywczych Białka, węglowodanów i tłuszcz wartości. Zawiera również Kalorii w kcal i inne elementy, takie jak błonnik i witaminy gdzie dostępne.

0.7g białka 0.1g tłuszcze 8.4g węglowodany

 
Elementu Kwota /100g
Skład
Białka 0.69 g
Całkowita lipid (adres) 0.1 g
Węglowodanów, różnica 8.41 g
Inne
Popiół 0.33 g
Energii
Energii 33 kcal
Wody 90.48 g
Włókna, całkowitej diety 1.1 g
Elementy
Wapnia, Ca 12 mg
Żelazo, Fe 0.06 mg
Magnezu, Mg 9 mg
Fosfor, P 8 mg
Potasu, K 148 mg
Cynku, Zn 0.07 mg
Miedź Cu 0.05 mg
Mangan-Mn 0.013 mg
Selen, Se 1.4 mcg
Witaminy
Witamina A, IU 33 IU
Witamina A, RAE 2 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem 33.3 mg
Tiamina 0.037 mg
Ryboflawina 0.02 mg
Niacyna 0.269 mg
Kwas pantotenowy 0.283 mg
Witamina B-6 0.043 mg
Kwas foliowy, całkowita 10 mcg
Kwas foliowy, żywność 10 mcg
Kwas foliowy, DFE 10 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia 0.014 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem 0.013 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone 0.024 g
Aminokwasy
Tryptofan 0.007 g
Treonina 0.012 g
Izoleucyna 0.007 g
Leucyny 0.013 g
Lizyna 0.017 g
Metionina 0.007 g
Cystyna 0.007 g
Fenyloalaniny 0.041 g
Tyrozyna 0.007 g
Waliny 0.014 g
Arginina 0.078 g
Histydyna 0.007 g
Alaniny 0.022 g
Kwas asparaginowy 0.123 g
Kwas glutaminowy 0.176 g
Glicyny 0.013 g
ProLine 0.056 g
Seryny 0.025 g
Cukry
Cukry, całkowita 7.31 g
Karoten, beta 14 mcg
Karoten, alfa 8 mcg
Witamina E (alfa tokoferol) 0.13 mg
Kryptoksantyna, beta 3 mcg
Luteina + zeaksantyny 10 mcg
Cholina, całkowita 7.7 mg
Fitosterole 17 mg

Związane z żywności

Podczas gdy zastanawiasz się, Ile kalorii w Grejpfrut jest w porządku, regularne ćwiczenia i diety są nawyki, które budują zdrowego stylu życia, i niskie kalorii nie można zastąpić,.
Rozpocząć dbając o swoje zdrowie: Dowiedzieć o swoim Idealna waga ale z dala od diety, które obiecują wielkie masy ciała w krótkim czasie.

Źródło danych: wiarygodne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendarz 2019

Ile kalorii