Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Fast foodów, Małże, Panierowane i smażone. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 392 kilokalorii, 11.15 gramów białka, 33.75 gramów węglowodanów i 22.96 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
11.2g białka 23g tłuszcze 33.8g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 11.15 g |
Całkowita lipid (adres) | 22.96 g |
Węglowodanów, różnica | 33.75 g |
Inne | |
Popiół | 2.95 g |
Energii | |
Energii | 392 kcal |
Wody | 29.2 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 18 mg |
Żelazo, Fe | 2.65 mg |
Magnezu, Mg | 27 mg |
Fosfor, P | 207 mg |
Potasu, K | 231 mg |
Sód, Na | 725 mg |
Cynku, Zn | 1.42 mg |
Miedź Cu | 0.083 mg |
Mangan-Mn | 0.268 mg |
Selen, Se | 8.3 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 106 IU |
Retinol | 32 mcg |
Witamina A, RAE | 32 mcg RAE |
Tiamina | 0.18 mg |
Ryboflawina | 0.23 mg |
Niacyna | 2.49 mg |
Kwas pantotenowy | 0.26 mg |
Witamina B-6 | 0.03 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 37 mcg |
Witamina B-12 | 0.96 mcg |
Kwas foliowy | 29 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 8 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 57 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 76 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 5.742 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 9.948 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 5.89 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.131 g |
Treonina | 0.397 g |
Izoleucyna | 0.466 g |
Leucyny | 0.775 g |
Lizyna | 0.539 g |
Metionina | 0.227 g |
Cystyna | 0.187 g |
Fenyloalaniny | 0.485 g |
Tyrozyna | 0.331 g |
Waliny | 0.518 g |
Arginina | 0.608 g |
Histydyna | 0.227 g |
Alaniny | 0.512 g |
Kwas asparaginowy | 0.793 g |
Kwas glutaminowy | 2.402 g |
Glicyny | 0.505 g |
ProLine | 0.795 g |
Seryny | 0.554 g |
Cukry | |
— |