Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Fast foodów, Kurczaka z grilla, Boczek i pomidor club sandwich, Z serem, Sałata, I majonez. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 220 kilokalorii, 17.19 gramów białka, 19.87 gramów węglowodanów i 8.05 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
17.2g białka 8.1g tłuszcze 19.9g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 17.19 g |
| Całkowita lipid (adres) | 8.05 g |
| Węglowodanów, różnica | 19.87 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.38 g |
| Energii | |
| Energii | 220 kcal |
| Wody | 52.52 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.2 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 95 mg |
| Żelazo, Fe | 1.37 mg |
| Magnezu, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 215 mg |
| Potasu, K | 226 mg |
| Sód, Na | 630 mg |
| Cynku, Zn | 1.34 mg |
| Miedź Cu | 0.089 mg |
| Selen, Se | 24.8 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 359 IU |
| Retinol | 21 mcg |
| Witamina A, RAE | 35 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 4.4 mg |
| Tiamina | 0.172 mg |
| Ryboflawina | 0.186 mg |
| Niacyna | 5.575 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.826 mg |
| Witamina B-6 | 0.296 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 31 mcg |
| Witamina B-12 | 0.47 mcg |
| Kwas foliowy | 6 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 25 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 36 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 46 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 3.109 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 2.949 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.88 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 4.68 g |
| Karoten, beta | 169 mcg |
| Karoten, alfa | 9 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.61 mg |
| Witamina D | 5 IU |
| Witamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Likopen | 240 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 73 mcg |
| Cholina, całkowita | 47.8 mg |
| Witamina K (filochinon) | 8.7 mcg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0.071 g |