Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Fast foodów, Herbatniki z jajkiem i stek. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 277 kilokalorii, 12.12 gramów białka, 14.37 gramów węglowodanów i 19.21 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
12.1g białka 19.2g tłuszcze 14.4g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 12.12 g |
| Całkowita lipid (adres) | 19.21 g |
| Węglowodanów, różnica | 14.37 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.78 g |
| Energii | |
| Energii | 277 kcal |
| Wody | 52.51 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 93 mg |
| Żelazo, Fe | 3.58 mg |
| Magnezu, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 152 mg |
| Potasu, K | 207 mg |
| Sód, Na | 600 mg |
| Cynku, Zn | 1.89 mg |
| Miedź Cu | 0.072 mg |
| Mangan-Mn | 0.165 mg |
| Selen, Se | 21.2 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 476 IU |
| Retinol | 138 mcg |
| Witamina A, RAE | 139 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.1 mg |
| Tiamina | 0.24 mg |
| Ryboflawina | 0.35 mg |
| Niacyna | 2.07 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.73 mg |
| Witamina B-6 | 0.12 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 38 mcg |
| Witamina B-12 | 0.95 mcg |
| Kwas foliowy | 19 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 19 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 51 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 184 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 5.81 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 7.91 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.95 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.155 g |
| Treonina | 0.505 g |
| Izoleucyna | 0.589 g |
| Leucyny | 0.965 g |
| Lizyna | 0.799 g |
| Metionina | 0.311 g |
| Cystyna | 0.2 g |
| Fenyloalaniny | 0.56 g |
| Tyrozyna | 0.433 g |
| Waliny | 0.662 g |
| Arginina | 0.685 g |
| Histydyna | 0.339 g |
| Alaniny | 0.629 g |
| Kwas asparaginowy | 0.999 g |
| Kwas glutaminowy | 2.148 g |
| Glicyny | 0.503 g |
| ProLine | 0.705 g |
| Seryny | 0.633 g |
| Cukry | |
| — | |