Kalorii

Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Fast foodów, Kanapka; Pokój Dwuosobowy, regularne, Patty i kok; z przypraw i warzyw. To dobrze trafiłeś!

To zawiera 285 kilokalorii, 13.04 gramów białka, 23.3 gramów węglowodanów i 15.47 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.

Odżywianie

Wyświetla tabela informacji składników odżywczych Białka, węglowodanów i tłuszcz wartości. Zawiera również Kalorii w kcal i inne elementy, takie jak błonnik i witaminy gdzie dostępne.

13g białka 15.5g tłuszcze 23.3g węglowodany

 
Elementu Kwota /100g
Skład
Białka 13.04 g
Całkowita lipid (adres) 15.47 g
Węglowodanów, różnica 23.3 g
Inne
Popiół 1.63 g
Energii
Energii 285 kcal
Wody 46.56 g
Elementy
Wapnia, Ca 74 mg
Żelazo, Fe 2.07 mg
Magnezu, Mg 16 mg
Fosfor, P 153 mg
Potasu, K 171 mg
Sód, Na 404 mg
Cynku, Zn 1.81 mg
Miedź Cu 0.071 mg
Mangan-Mn 0.12 mg
Selen, Se 17.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU 163 IU
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem 1.2 mg
Tiamina 0.25 mg
Ryboflawina 0.19 mg
Niacyna 3.66 mg
Kwas pantotenowy 0.28 mg
Witamina B-6 0.12 mg
Kwas foliowy, całkowita 40 mcg
Witamina B-12 0.91 mcg
Kwas foliowy 25 mcg
Kwas foliowy, żywność 15 mcg
Kwas foliowy, DFE 58 mcg DFE
Poziom cholesterolu 41 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia 5.6 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem 5.543 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone 2.792 g
Aminokwasy
Tryptofan 0.164 g
Treonina 0.482 g
Izoleucyna 0.558 g
Leucyny 1.023 g
Lizyna 0.949 g
Metionina 0.286 g
Cystyna 0.139 g
Fenyloalaniny 0.558 g
Tyrozyna 0.44 g
Waliny 0.661 g
Arginina 0.728 g
Histydyna 0.402 g
Alaniny 0.652 g
Kwas asparaginowy 0.989 g
Kwas glutaminowy 2.615 g
Glicyny 0.705 g
ProLine 0.949 g
Seryny 0.511 g
Cukry
Witamina E (alfa tokoferol) 0.87 mg

Podczas gdy zastanawiasz się, Ile kalorii w Fast foodów jest w porządku, regularne ćwiczenia i diety są nawyki, które budują zdrowego stylu życia, i niskie kalorii nie można zastąpić,.
Rozpocząć dbając o swoje zdrowie: Dowiedzieć o swoim Idealna waga ale z dala od diety, które obiecują wielkie masy ciała w krótkim czasie.

Źródło danych: wiarygodne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendarz 2019

Ile kalorii