Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Ciasteczka, Wafelki. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 433 kilokalorii, 6.6 gramów białka, 72.4 gramów węglowodanów i 14.2 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
6.6g białka 14.2g tłuszcze 72.4g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 6.6 g |
| Całkowita lipid (adres) | 14.2 g |
| Węglowodanów, różnica | 72.4 g |
| Inne | |
| Popiół | 2 g |
| Energii | |
| Energii | 433 kcal |
| Wody | 4.5 g |
| Włókna, całkowitej diety | 3.4 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 31 mg |
| Żelazo, Fe | 4.01 mg |
| Magnezu, Mg | 53 mg |
| Fosfor, P | 132 mg |
| Potasu, K | 210 mg |
| Sód, Na | 690 mg |
| Cynku, Zn | 1.09 mg |
| Miedź Cu | 0.463 mg |
| Mangan-Mn | 0.696 mg |
| Selen, Se | 5.7 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 12 IU |
| Retinol | 3 mcg |
| Witamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamina | 0.203 mg |
| Ryboflawina | 0.266 mg |
| Niacyna | 2.858 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.381 mg |
| Witamina B-6 | 0.051 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 61 mcg |
| Witamina B-12 | 0.09 mcg |
| Kwas foliowy | 50 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 11 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 96 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 2 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 4.241 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 4.865 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 4.153 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.096 g |
| Treonina | 0.22 g |
| Izoleucyna | 0.261 g |
| Leucyny | 0.447 g |
| Lizyna | 0.281 g |
| Metionina | 0.105 g |
| Cystyna | 0.127 g |
| Fenyloalaniny | 0.308 g |
| Tyrozyna | 0.205 g |
| Waliny | 0.323 g |
| Arginina | 0.286 g |
| Histydyna | 0.128 g |
| Alaniny | 0.238 g |
| Kwas asparaginowy | 0.407 g |
| Kwas glutaminowy | 1.753 g |
| Glicyny | 0.236 g |
| ProLine | 0.577 g |
| Seryny | 0.335 g |
| Cukry | |
| Kofeina | 7 mg |
| Teobromina | 223 mg |
| Cukry, całkowita | 29.66 g |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.72 mg |
| Luteina + zeaksantyny | 11 mcg |
| Cholina, całkowita | 14.6 mg |
| Witamina K (filochinon) | 2.4 mcg |