Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Chleb, Słodki ser Salwadoru (quesadilla salvadorena). To dobrze trafiłeś!
To zawiera 374 kilokalorii, 7.12 gramów białka, 47.84 gramów węglowodanów i 17.12 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
7.1g białka 17.1g tłuszcze 47.8g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 7.12 g |
Całkowita lipid (adres) | 17.12 g |
Węglowodanów, różnica | 47.84 g |
Inne | |
Popiół | 2.44 g |
Energii | |
Energii | 374 kcal |
Wody | 25.48 g |
Włókna, całkowitej diety | 0.7 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 73 mg |
Żelazo, Fe | 0.98 mg |
Magnezu, Mg | 11 mg |
Fosfor, P | 200 mg |
Potasu, K | 350 mg |
Sód, Na | 510 mg |
Cynku, Zn | 0.8 mg |
Miedź Cu | 0.03 mg |
Mangan-Mn | 0.24 mg |
Selen, Se | 13.3 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 584 IU |
Retinol | 135 mcg |
Witamina A, RAE | 141 mcg RAE |
Tiamina | 0.02 mg |
Ryboflawina | 0.08 mg |
Niacyna | 1.2 mg |
Kwas pantotenowy | 0.7 mg |
Witamina B-6 | 0.04 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 33 mcg |
Witamina B-12 | 0.35 mcg |
Kwas foliowy | 21 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 12 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 48 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 59 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 4.612 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 6.794 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 4.428 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.07 g |
Treonina | 0.21 g |
Izoleucyna | 0.3 g |
Leucyny | 0.65 g |
Lizyna | 0.5 g |
Metionina | 0.28 g |
Cystyna | 0.06 g |
Fenyloalaniny | 0.37 g |
Tyrozyna | 0.23 g |
Waliny | 0.43 g |
Arginina | 0.25 g |
Histydyna | 0.15 g |
Alaniny | 0.36 g |
Kwas asparaginowy | 0.59 g |
Kwas glutaminowy | 1.33 g |
Glicyny | 0.2 g |
ProLine | 0.83 g |
Seryny | 0.45 g |
Cukry | |
Sacharozy | 24.1 g |
Laktozy | 0.59 g |
Maltozy | 0.23 g |
Cukry, całkowita | 24.9 g |
Karoten, beta | 81 mcg |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.96 mg |
Witamina D | 14 IU |
Witamina D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Kryptoksantyna, beta | 1 mcg |
Luteina + zeaksantyny | 41 mcg |
Tokoferol, gamma | 6.9 mg |
Tokoferol, delta | 3.49 mg |
Cholina, całkowita | 36.5 mg |
Witamina K (filochinon) | 11.2 mcg |
Tokoferol, beta | 0.09 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 2.027 g |
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic | 1.873 g |
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic | 0.154 g |
Skrobia | 16 g |