Kalorii

Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Chleb, Słodki ser Salwadoru (quesadilla salvadorena). To dobrze trafiłeś!

To zawiera 374 kilokalorii, 7.12 gramów białka, 47.84 gramów węglowodanów i 17.12 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.

7.1g białka 17.1g tłuszcze 47.8g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka7.12 g
Całkowita lipid (adres)17.12 g
Węglowodanów, różnica47.84 g
Inne
Popiół2.44 g
Energii
Energii374 kcal
Wody25.48 g
Włókna, całkowitej diety0.7 g
Elementy
Wapnia, Ca73 mg
Żelazo, Fe0.98 mg
Magnezu, Mg11 mg
Fosfor, P200 mg
Potasu, K350 mg
Sód, Na510 mg
Cynku, Zn0.8 mg
Miedź Cu0.03 mg
Mangan-Mn0.24 mg
Selen, Se13.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU584 IU
Retinol135 mcg
Witamina A, RAE141 mcg RAE
Tiamina0.02 mg
Ryboflawina0.08 mg
Niacyna1.2 mg
Kwas pantotenowy0.7 mg
Witamina B-60.04 mg
Kwas foliowy, całkowita33 mcg
Witamina B-120.35 mcg
Kwas foliowy21 mcg
Kwas foliowy, żywność12 mcg
Kwas foliowy, DFE48 mcg DFE
Poziom cholesterolu59 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia4.612 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem6.794 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone4.428 g
Aminokwasy
Tryptofan0.07 g
Treonina0.21 g
Izoleucyna0.3 g
Leucyny0.65 g
Lizyna0.5 g
Metionina0.28 g
Cystyna0.06 g
Fenyloalaniny0.37 g
Tyrozyna0.23 g
Waliny0.43 g
Arginina0.25 g
Histydyna0.15 g
Alaniny0.36 g
Kwas asparaginowy0.59 g
Kwas glutaminowy1.33 g
Glicyny0.2 g
ProLine0.83 g
Seryny0.45 g
Cukry
Sacharozy24.1 g
Laktozy0.59 g
Maltozy0.23 g
Cukry, całkowita24.9 g
Karoten, beta81 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.96 mg
Witamina D14 IU
Witamina D (D2 + D3)0.3 mcg
Kryptoksantyna, beta1 mcg
Luteina + zeaksantyny41 mcg
Tokoferol, gamma6.9 mg
Tokoferol, delta3.49 mg
Cholina, całkowita36.5 mg
Witamina K (filochinon)11.2 mcg
Tokoferol, beta0.09 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans2.027 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic1.873 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic0.154 g
Skrobia16 g