Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Chleb, Pęknięty pszenicy. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 260 kilokalorii, 8.7 gramów białka, 49.5 gramów węglowodanów i 3.9 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
8.7g białka 3.9g tłuszcze 49.5g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 8.7 g |
| Całkowita lipid (adres) | 3.9 g |
| Węglowodanów, różnica | 49.5 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.1 g |
| Energii | |
| Energii | 260 kcal |
| Wody | 35.8 g |
| Włókna, całkowitej diety | 5.5 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 43 mg |
| Żelazo, Fe | 2.81 mg |
| Magnezu, Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 153 mg |
| Potasu, K | 177 mg |
| Sód, Na | 538 mg |
| Cynku, Zn | 1.24 mg |
| Miedź Cu | 0.222 mg |
| Mangan-Mn | 1.371 mg |
| Selen, Se | 25.3 mcg |
| Witaminy | |
| Tiamina | 0.358 mg |
| Ryboflawina | 0.24 mg |
| Niacyna | 3.671 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.512 mg |
| Witamina B-6 | 0.304 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 61 mcg |
| Witamina B-12 | 0.02 mcg |
| Kwas foliowy | 22 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 39 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 76 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.916 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.902 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.682 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.112 g |
| Treonina | 0.261 g |
| Izoleucyna | 0.338 g |
| Leucyny | 0.606 g |
| Lizyna | 0.244 g |
| Metionina | 0.148 g |
| Cystyna | 0.19 g |
| Fenyloalaniny | 0.419 g |
| Tyrozyna | 0.253 g |
| Waliny | 0.387 g |
| Arginina | 0.348 g |
| Histydyna | 0.193 g |
| Alaniny | 0.306 g |
| Kwas asparaginowy | 0.433 g |
| Kwas glutaminowy | 2.77 g |
| Glicyny | 0.321 g |
| ProLine | 0.922 g |
| Seryny | 0.417 g |
| Cukry | |
| — | |