Kalorii

Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Chleb, Otręby pszenne. To dobrze trafiłeś!

To zawiera 248 kilokalorii, 8.8 gramów białka, 47.8 gramów węglowodanów i 3.4 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.

8.8g białka 3.4g tłuszcze 47.8g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka8.8 g
Całkowita lipid (adres)3.4 g
Węglowodanów, różnica47.8 g
Inne
Popiół2.2 g
Energii
Energii248 kcal
Wody37.8 g
Włókna, całkowitej diety4 g
Elementy
Wapnia, Ca74 mg
Żelazo, Fe3.07 mg
Magnezu, Mg81 mg
Fosfor, P185 mg
Potasu, K227 mg
Sód, Na486 mg
Cynku, Zn1.35 mg
Miedź Cu0.221 mg
Mangan-Mn1.668 mg
Selen, Se31 mcg
Witaminy
Tiamina0.397 mg
Ryboflawina0.287 mg
Niacyna4.402 mg
Kwas pantotenowy0.536 mg
Witamina B-60.176 mg
Kwas foliowy, całkowita105 mcg
Kwas foliowy80 mcg
Kwas foliowy, żywność25 mcg
Kwas foliowy, DFE161 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.779 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.618 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.649 g
Aminokwasy
Tryptofan0.111 g
Treonina0.256 g
Izoleucyna0.332 g
Leucyny0.603 g
Lizyna0.235 g
Metionina0.152 g
Cystyna0.191 g
Fenyloalaniny0.419 g
Tyrozyna0.252 g
Waliny0.385 g
Arginina0.357 g
Histydyna0.196 g
Alaniny0.311 g
Kwas asparaginowy0.433 g
Kwas glutaminowy2.75 g
Glicyny0.334 g
ProLine0.918 g
Seryny0.419 g
Cukry
Cukry, całkowita9.68 g
Witamina E (alfa tokoferol)0.32 mg
Luteina + zeaksantyny54 mcg
Cholina, całkowita18.7 mg
Witamina K (filochinon)1.3 mcg