Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Chleb, Francuski lub w Wiedniu, Tosty (zawiera zakwas). To dobrze trafiłeś!
To zawiera 319 kilokalorii, 13 gramów białka, 61.93 gramów węglowodanów i 2.14 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
13g białka 2.1g tłuszcze 61.9g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 13 g |
Całkowita lipid (adres) | 2.14 g |
Węglowodanów, różnica | 61.93 g |
Inne | |
Popiół | 2.31 g |
Energii | |
Energii | 319 kcal |
Wody | 20.61 g |
Włókna, całkowitej diety | 3.1 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 47 mg |
Żelazo, Fe | 3.87 mg |
Magnezu, Mg | 31 mg |
Fosfor, P | 126 mg |
Potasu, K | 140 mg |
Sód, Na | 720 mg |
Cynku, Zn | 1.05 mg |
Miedź Cu | 0.15 mg |
Mangan-Mn | 0.573 mg |
Selen, Se | 29.7 mcg |
Witaminy | |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.2 mg |
Tiamina | 0.427 mg |
Ryboflawina | 0.37 mg |
Niacyna | 5.38 mg |
Kwas pantotenowy | 0.616 mg |
Witamina B-6 | 0.096 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 140 mcg |
Kwas foliowy | 111 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 29 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 217 mcg DFE |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.502 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.386 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.83 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.134 g |
Treonina | 0.316 g |
Izoleucyna | 0.416 g |
Leucyny | 0.762 g |
Lizyna | 0.328 g |
Metionina | 0.168 g |
Cystyna | 0.261 g |
Fenyloalaniny | 0.543 g |
Tyrozyna | 0.208 g |
Waliny | 0.476 g |
Arginina | 0.406 g |
Histydyna | 0.234 g |
Alaniny | 0.361 g |
Kwas asparaginowy | 0.496 g |
Kwas glutaminowy | 3.652 g |
Glicyny | 0.403 g |
ProLine | 1.235 g |
Seryny | 0.501 g |
Cukry | |
Cukry, całkowita | 3.59 g |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.19 mg |
Luteina + zeaksantyny | 13 mcg |
Cholina, całkowita | 17.5 mg |
Witamina K (filochinon) | 0.5 mcg |
Betaina | 58.6 mg |